IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Para o pódio da M30-34
4:38:13−25:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:12 (11º). A maior diferença está em corrida (−12:23) e bike (−9:15).
Provas5em 5 países
Melhor 70.34:45:31Dubai 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Dubai 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 217 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:59 · 1:44/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:20:28 · 38,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:45:36 · 5:00/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições6:27 · −3:20 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 19 | 7:16:20 | 144º de 154 na M30-34 |
| Oman 20 | 5:13:22 | 40º de 85 na M30-34 |
| Egypt 21 | 5:04:12 | 11º de 129 na M30-34 |
| Dubai 22 | 4:45:31 | 41º de 217 na M30-34 |
| World Championship 22 | 5:07:23 | 349º de 476 na M30-34 |
Clima no dia
Dubai 2022 (07–15h): 17,6 a 31,8 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 37% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 5:04:12, você seria 2º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 74% |
De top 94% para top 74% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 20 · 32:181:42/100m
- BikeDubai 22 · 2:20:2838,4 km/h
- CorridaEgypt 21 · 1:40:074:45/km
- TransiçõesEgypt 215:19
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2021
você 5:04:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:49 a 4:42:50 | 4 |
| 4:42:50 a 4:59:51 | 6 |
| 4:59:51 a 5:16:52 (você) | 2 |
| 5:16:52 a 5:33:53 | 9 |
| 5:33:53 a 5:50:54 | 5 |
| 5:50:54 a 6:07:55 | 8 |
| 6:07:55 a 6:24:56 | 8 |
| 6:24:56 a 6:41:56 | 11 |
| 6:41:56 a 6:58:57 | 19 |
| 6:58:57 a 7:15:58 | 16 |
| 7:15:58 a 7:32:59 | 13 |
| 7:32:59 a 7:50:00 | 11 |
| 7:50:00 a 8:07:01 | 8 |
| 8:07:01 a 8:24:02 | 9 |
129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:51:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:07:23 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | 25 °C | 5:04:12 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2019 | 26 °C | 7:16:20 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2020 | 26 °C | 5:13:22 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:45:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos1 prova
Barein1 prova
Egito1 prova
Omã1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:07:23 | 349º / 476 cat. | 1.891º / 3.553 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:45:31 | 41º / 217 cat. | 213º / 1.666 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M30-34 | 5:04:12 | 11º / 129 cat. | 34º / 768 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M30-34 | 5:13:22 | 40º / 85 cat. | 189º / 662 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M30-34 | 7:16:20 | 144º / 154 cat. | 1.022º / 1.067 geral |