IRONMAN Lake Placid 2024 · Para o pódio da M45-49
9:54:33−2:06:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:01:09 (41º). A maior diferença está em bike (−1:09:35) e corrida (−34:54).
Provas7em 3 países
Melhor 70.35:37:03Cascais Portugal 2023
Melhor IRONMAN11:35:19Canada-Ottawa 2026
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 240 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:22 · 1:49/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Bike2:59:53 · 30,0 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida1:48:14 · 5:08/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições14:35 · +2:45 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 21 | 5:50:00 | 44º de 77 na M40-44 |
| Cascais Portugal 23 | 5:37:03 | 119º de 240 na M40-44 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Canada-Ottawa 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:11 · 2:26/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike5:31:38 · 32,6 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida4:14:16 · 6:02/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições17:14 · +1:17 vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 21 | 12:25:55 | 74º de 197 na M40-44 |
| Mont-Tremblant 22 | 11:58:55 | 45º de 108 na M40-44 |
| Lake Placid 24 | 12:01:09 | 41º de 202 na M45-49 |
| Canada-Ottawa 25 | 11:41:31 | 44º de 179 na M45-49 |
| Canada-Ottawa 26 | 11:35:19 | 47º de 162 na M45-49 |
Clima no dia
Canada-Ottawa 2026 (07–22h): 19,0 a 23,3 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 92% · vento até 11 km/h · 29,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lake Placid 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 21%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 12:01:09, você seria 34º de 230 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Florida 2021 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2022 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | IRONMAN | top 30% |
De top 58% para top 30% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 34:221:49/100mPR
- BikeCascais Portugal 23 · 2:59:5330,0 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 23 · 1:48:145:08/kmPR
- TransiçõesMuskoka 217:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMont-Tremblant 22 · 1:16:552:01/100m
- BikeCanada-Ottawa 26 · 5:31:3832,6 km/hPR
- CorridaFlorida 21 · 3:47:335:24/km
- TransiçõesCanada-Ottawa 2512:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN Lake Placid 2024
você 12:01:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:35:09 a 10:05:56 | 4 |
| 10:05:56 a 10:36:43 | 4 |
| 10:36:43 a 11:07:30 | 8 |
| 11:07:30 a 11:38:18 | 14 |
| 11:38:18 a 12:09:05 (você) | 12 |
| 12:09:05 a 12:39:52 | 25 |
| 12:39:52 a 13:10:39 | 21 |
| 13:10:39 a 13:41:26 | 19 |
| 13:41:26 a 14:12:13 | 25 |
| 14:12:13 a 14:43:00 | 16 |
| 14:43:00 a 15:13:48 | 16 |
| 15:13:48 a 15:44:35 | 18 |
| 15:44:35 a 16:15:22 | 11 |
| 16:15:22 a 16:46:09 | 9 |
202 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:26:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lake Placid 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2021 | 17 °C | 12:25:55 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 12:01:09 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2026 | 23 °C | 11:35:19 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2022 | 24 °C | 11:58:55 |
| IRONMAN Canada-Ottawa 2025 | 29 °C | 11:41:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá4 provas
Estados Unidos2 provas
Portugal1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 11:35:19 | 47º / 162 cat. | 672º / 2.296 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49 | 11:41:31 | 44º / 179 cat. | 448º / 1.899 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | 12:01:09 | 41º / 202 cat. | 426º / 2.134 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:37:03 | 119º / 240 cat. | 806º / 1.978 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M40-44 | 11:58:55 | 45º / 108 cat. | 272º / 936 geral |
| nov 2021 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M40-44 | 12:25:55 | 74º / 197 cat. | 458º / 1.706 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M40-44 | 5:50:00 | 44º / 77 cat. | 359º / 828 geral |