IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · natação até a mediana (−4:03)
Hoje 120º, passaria a 109º+11 posições
5:32:21 → 5:28:18 na M35-39 (250 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:32:21North Carolina 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em North Carolina 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 250 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:05 · 1:48/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike2:52:31 · 31,3 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:51:28 · 5:17/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições14:17 · +40s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 23 | 6:31:14 | 18º de 26 na M35-39 |
| Eagleman 24 | 6:06:58 | 109º de 192 na M35-39 |
| North Carolina 24 | 5:32:21 | 120º de 250 na M35-39 |
| Eagleman 25 | 5:52:19 | 109º de 176 na M35-39 |
| New York 25 | 6:00:20 | 102º de 205 na M35-39 |
| Pennsylvania Happy Valley 26 | 6:51:28 | 79º de 105 na M35-39 |
| Musselman 26 | 5:56:57 | 82º de 140 na M35-39 |
| Sharm El-Sheikh, Egypt 26 | 6:14:43 | 25º de 41 na M35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2024 (07–15h): 8,9 a 21,3 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Para o pódio da M35-39
4:17:11−1:15:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:21 (120º). A maior diferença está em bike (−34:08) e corrida (−24:02).
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 48%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 5:32:21, você seria 108º de 252 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2026 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 70% para top 61% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 24 · 34:051:48/100m
- BikeNorth Carolina 24 · 2:52:3131,3 km/h
- CorridaNorth Carolina 24 · 1:51:285:17/km
- TransiçõesMusselman 269:12
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2024
você 5:32:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:51 a 4:30:59 | 22 |
| 4:30:59 a 4:48:06 | 23 |
| 4:48:06 a 5:05:14 | 18 |
| 5:05:14 a 5:22:21 | 36 |
| 5:22:21 a 5:39:29 (você) | 33 |
| 5:39:29 a 5:56:36 | 27 |
| 5:56:36 a 6:13:44 | 23 |
| 6:13:44 a 6:30:51 | 22 |
| 6:30:51 a 6:47:59 | 17 |
| 6:47:59 a 7:05:06 | 11 |
| 7:05:06 a 7:22:14 | 5 |
| 7:22:14 a 7:39:21 | 5 |
| 7:39:21 a 7:56:29 | 5 |
| 7:56:29 a 8:13:36 | 3 |
250 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 38% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 6:06:58 |
| IRONMAN 70.3 New York 2025 | 19 °C | 6:00:20 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2025 | 20 °C | 5:52:19 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2024 | 21 °C | 5:32:21 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026 | 28 °C | 6:51:28 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 6:31:14 |
| IRONMAN 70.3 Musselman 2026 | 31 °C | 5:56:57 |
| IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt 2026 | 33 °C | 6:14:43 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Egito2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Sharm El-Sheikh, Egypt70.3 · M35-39 | 6:14:43 | 25º / 41 cat. | 160º / 320 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M35-39 | 5:56:57 | 82º / 140 cat. | 793º / 1.801 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M35-39 | 6:51:28 | 79º / 105 cat. | 876º / 1.249 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 New York70.3 · M35-39 | 6:00:20 | 102º / 205 cat. | 972º / 2.166 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 5:52:19 | 109º / 176 cat. | 949º / 1.964 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M35-39 | 5:32:21 | 120º / 250 cat. | 844º / 2.552 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 6:06:58 | 109º / 192 cat. | 874º / 1.752 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M35-39 | 6:31:14 | 18º / 26 cat. | 124º / 211 geral |