IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · bike até a mediana (−13:05)
Hoje 31º, passaria a 24º+7 posições
5:40:24 → 5:27:19 na M45-49 (61 atletas).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:40:24Agadir 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Agadir 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 61 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:15 · 1:58/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike3:05:00 · 29,2 km/htop 75%: mais rápido que 25% da categoria
- Corrida1:50:34 · 5:14/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições7:35 · −1:08 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tangier 22 | 6:36:15 | 67º de 102 na M40-44 |
| Tangier 23 | 6:04:06 | 35º de 47 na M40-44 |
| Agadir 25 | 5:40:24 | 31º de 61 na M45-49 |
Clima no dia
Agadir 2025 (07–15h): 15,4 a 23,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · Para o pódio da M45-49
4:38:29−1:01:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:24 (31º). A maior diferença está em bike (−36:52) e corrida (−14:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
De top 66% para top 51% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAgadir 25 · 37:151:58/100mPR
- BikeAgadir 25 · 3:05:0029,2 km/hPR
- CorridaTangier 23 · 1:45:405:00/km
- TransiçõesAgadir 257:35PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Agadir 2025
você 5:40:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:30:53 a 4:42:51 | 4 |
| 4:42:51 a 4:54:50 | 6 |
| 4:54:50 a 5:06:48 | 6 |
| 5:06:48 a 5:18:46 | 3 |
| 5:18:46 a 5:30:44 | 6 |
| 5:30:44 a 5:42:43 (você) | 7 |
| 5:42:43 a 5:54:41 | 8 |
| 5:54:41 a 6:06:39 | 5 |
| 6:06:39 a 6:18:38 | 6 |
| 6:18:38 a 6:30:36 | 3 |
| 6:30:36 a 6:42:34 | 3 |
| 6:42:34 a 6:54:32 | 1 |
| 6:54:32 a 7:06:31 | 0 |
| 7:06:31 a 7:18:29 | 3 |
61 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Agadir 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 31% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 75%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2023 | 22 °C | 6:04:06 |
| IRONMAN 70.3 Agadir 2025 | 23 °C | 5:40:24 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 6:36:15 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M45-49 | 5:40:24 | 31º / 61 cat. | 260º / 461 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 6:04:06 | 35º / 47 cat. | 214º / 355 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M40-44 | 6:36:15 | 67º / 102 cat. | 329º / 540 geral |