IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · Para o pódio da M35-39
4:13:30−26:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:23 (9º). A maior diferença está em corrida (−17:56) e bike (−5:39).
Provas9em 6 países
Melhor 70.34:40:23Vietnam 2024
Melhor IRONMAN11:05:13Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:17 · 0:39/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:31:08 · 35,7 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:50:47 · 5:15/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições6:11 · −4:42 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 16 | 5:16:55 | 26º de 110 na M30-34 |
| Bintan 17 | 5:18:57 | 15º de 96 na M30-34 |
| Langkawi 17 | 5:10:08 | 7º de 86 na M30-34 |
| Vietnam 18 | 4:58:08 | 8º de 119 na M30-34 |
| World Championship 18 | 5:05:34 | 255º de 322 na M30-34 |
| Colombo 19 | 5:07:46 | 15º de 55 na M30-34 |
| Vietnam 23 | 5:48:42 | 43º de 220 na M35-39 |
| Vietnam 24 | 4:40:23 | 9º de 173 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:13 · 2:08/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike5:43:19 · 31,5 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida3:47:21 · 5:23/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições13:19 · −25s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2016 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2018 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 24% para top 6% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:170:39/100mPR
- BikeVietnam 24 · 2:31:0835,7 km/hPR
- CorridaWorld Championship 18 · 1:36:404:35/km
- TransiçõesColombo 193:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2024
você 4:40:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:06 a 4:15:40 | 5 |
| 4:15:40 a 4:32:14 | 2 |
| 4:32:14 a 4:48:47 (você) | 6 |
| 4:48:47 a 5:05:21 | 3 |
| 5:05:21 a 5:21:55 | 16 |
| 5:21:55 a 5:38:29 | 20 |
| 5:38:29 a 5:55:03 | 22 |
| 5:55:03 a 6:11:36 | 22 |
| 6:11:36 a 6:28:10 | 16 |
| 6:28:10 a 6:44:44 | 18 |
| 6:44:44 a 7:01:18 | 12 |
| 7:01:18 a 7:17:51 | 13 |
| 7:17:51 a 7:34:25 | 9 |
| 7:34:25 a 7:50:59 | 9 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:29.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2017 | 30 °C | 5:10:08 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2017 | 30 °C | 5:18:57 |
| IRONMAN 70.3 Colombo 2019 | 31 °C | 5:07:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã4 provas
Austrália1 prova
Indonésia1 prova
Sri Lanka1 prova
Malásia1 prova
África do Sul1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 4:40:23 | 9º / 173 cat. | 48º / 1.036 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:05:13 | 68º / 142 cat. | 345º / 1.139 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:48:42 | 43º / 220 cat. | 262º / 1.195 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · M30-34 | 5:07:46 | 15º / 55 cat. | 59º / 404 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:05:34 | 255º / 322 cat. | 1.425º / 2.342 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 4:58:08 | 8º / 119 cat. | 51º / 908 geral |
| nov 2017 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M30-34 | 5:10:08 | 7º / 86 cat. | 24º / 595 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M30-34 | 5:18:57 | 15º / 96 cat. | 89º / 748 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:16:55 | 26º / 110 cat. | 144º / 793 geral |