IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Para o pódio da F40-44
5:36:50−54:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:31:47 (32ª). A maior diferença está em bike (−25:46) e corrida (−20:33).
Provas7em 1 país
Melhor 70.36:09:37North Carolina 2023
Melhor IRONMAN13:50:39Texas 2021
Melhor maratona4:12:03Nova York 2021 · 5:58/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em North Carolina 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:11 · 1:57/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike2:59:06 · 30,2 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:15:30 · 6:25/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições17:50 · +3:54 vs. medianatop 76%: mais rápido que 24% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 19 | 6:31:47 | 32ª de 114 na F40-44 |
| Memphis 21 | 6:32:57 | 37ª de 93 na F45-49 |
| Chattanooga 22 | 6:23:19 | 45ª de 136 na F45-49 |
| North Carolina 23 | 6:09:37 | 48ª de 116 na F45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2023 (07–15h): 11,0 a 20,6 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Texas 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:24 · 2:31/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike6:20:31 · 28,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida5:27:37 · 7:46/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições27:07 · +8:39 vs. medianatop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Clima no dia
Texas 2021 (07–22h): 18,6 a 29,7 °C · sensação de até 32,3 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2022
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2021
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20224:25:236:17/km
- Nova York 20214:12:035:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 6:31:47, você seria 26ª de 98 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Texas 2021 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 29% para top 42% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 23 · 37:111:57/100mPR
- BikeNorth Carolina 23 · 2:59:0630,2 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 23 · 2:15:306:25/kmPR
- TransiçõesMemphis 2112:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Waco 2019
você 6:31:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:59 a 5:03:47 | 1 |
| 5:03:47 a 5:19:35 | 0 |
| 5:19:35 a 5:35:23 | 1 |
| 5:35:23 a 5:51:12 | 4 |
| 5:51:12 a 6:07:00 | 11 |
| 6:07:00 a 6:22:48 | 8 |
| 6:22:48 a 6:38:36 (você) | 14 |
| 6:38:36 a 6:54:24 | 13 |
| 6:54:24 a 7:10:12 | 10 |
| 7:10:12 a 7:26:00 | 9 |
| 7:26:00 a 7:41:49 | 11 |
| 7:41:49 a 7:57:37 | 13 |
| 7:57:37 a 8:13:25 | 14 |
| 8:13:25 a 8:29:13 | 5 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:59:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Waco 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 27% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2023 | 21 °C | 6:09:37 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 6:31:47 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2021 | 24 °C | 6:32:57 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022 | 29 °C | 6:23:19 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2023 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F45-49 | 6:09:37 | 48ª / 116 cat. | 1.237ª / 2.280 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F45-49 | 6:23:19 | 45ª / 136 cat. | 1.424ª / 2.705 geral |
| nov 2021 | Maratona de Nova YorkMaratona · F45-49 | 4:12:03 | — | 9.230ª / 24.949 geral |
| out 2021 | IRONMAN TexasIRONMAN · F45-49 | 13:50:39 | 10ª / 35 cat. | 336ª / 680 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · F45-49 | 6:32:57 | 37ª / 93 cat. | 757ª / 1.533 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · F40-44 | 6:31:47 | 32ª / 114 cat. | 989ª / 2.038 geral |
| 2022 | Maratona de ChicagoMaratona · F45-49 | 4:25:23 | — | 20.484ª / 39.261 geral |