IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Para o pódio da M30-34
3:48:11−37:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:25:16 (25º). A maior diferença está em corrida (−25:13) e bike (−12:07).
Provas13em 2 países
Melhor 70.34:25:16Arizona 2022
Melhor IRONMAN11:23:28California 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em Arizona 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 113 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:31:28 · 35,7 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:52:04 · 5:19/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Buffalo Springs Lake 17 | 6:21:52 | 27º de 37 na M25-29 |
| Monterrey 18 | 5:24:18 | 37º de 121 na M25-29 |
| St. George 19 | 5:35:51 | 66º de 145 na M25-29 |
| Lubbock 19 | 5:47:50 | 20º de 40 na M25-29 |
| Lubbock 21 | 5:08:51 | 32º de 97 na M30-34 |
| World Championship 21 | 5:33:15 | 220º de 288 na M30-34 |
| Lubbock 22 | 5:25:27 | 23º de 66 na M30-34 |
| Arizona 22 | 4:25:16 | 25º de 114 na M30-34 |
| Boulder 23 | 5:32:36 | 50º de 166 na M30-34 |
Clima no dia
Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em California 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:42 · 1:28/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike5:28:50 · 32,8 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida4:45:26 · 6:46/kmtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
- Transições13:30 · −7:12 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Arizona 22 | 12:06:26 | 64º de 182 na M30-34 |
| California 24 | 11:23:28 | 66º de 212 na M30-34 |
| California 25 | 11:24:22 | 69º de 255 na M30-34 |
Clima no dia
California 2024 (07–22h): 14,2 a 24,7 °C · sensação de até 23,3 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 4:25:16, você seria 13º de 104 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2019 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN California 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 28% |
De top 73% para top 28% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMonterrey 18 · 37:421:59/100m
- BikeArizona 22 · 2:31:2835,7 km/h
- CorridaLubbock 21 · 1:46:595:04/km
- TransiçõesLubbock 224:20
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCalifornia 24 · 55:421:28/100m
- BikeCalifornia 24 · 5:28:5032,8 km/h
- CorridaArizona 22 · 4:29:036:23/km
- TransiçõesCalifornia 2413:30
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Arizona 2022
você 4:25:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:34:51 a 3:49:51 | 3 |
| 3:49:51 a 4:04:52 | 7 |
| 4:04:52 a 4:19:52 | 12 |
| 4:19:52 a 4:34:53 (você) | 13 |
| 4:34:53 a 4:49:53 | 10 |
| 4:49:53 a 5:04:54 | 19 |
| 5:04:54 a 5:19:54 | 6 |
| 5:19:54 a 5:34:54 | 12 |
| 5:34:54 a 5:49:55 | 7 |
| 5:49:55 a 6:04:55 | 11 |
| 6:04:55 a 6:19:56 | 2 |
| 6:19:56 a 6:34:56 | 4 |
| 6:34:56 a 6:49:57 | 5 |
| 6:49:57 a 7:04:57 | 3 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:59:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Boulder 2023 | 20 °C | 5:32:36 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2022 | 23 °C | 4:25:16 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2021 | 24 °C | 5:08:51 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017 | 28 °C | 6:21:52 |
| IRONMAN 70.3 Monterrey 2018 | 30 °C | 5:24:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2021 | 30 °C | 5:33:15 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:25:27 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2019 | 34 °C | 5:47:50 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 12:06:26 |
| IRONMAN California 2024 | 25 °C | 11:23:28 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 11:24:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos12 provas
México1 prova
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.398 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:24:22 | 69º / 255 cat. | 570º / 2.324 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M30-34 | 11:23:28 | 66º / 212 cat. | 522º / 2.430 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M30-34 | 5:32:36 | 50º / 166 cat. | 439º / 1.429 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34 | 12:06:26 | 64º / 182 cat. | 484º / 1.993 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34 | 4:25:16 | 25º / 114 cat. | 106º / 1.119 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34 | 5:25:27 | 23º / 66 cat. | 142º / 656 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:33:15 | 220º / 288 cat. | 1.510º / 3.443 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M30-34 | 5:08:51 | 32º / 97 cat. | 207º / 1.077 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M25-29 | 5:47:50 | 20º / 40 cat. | 271º / 639 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29 | 5:35:51 | 66º / 145 cat. | 665º / 2.195 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 68 cat. | 99.999º / 1.217 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · M25-29 | 5:24:18 | 37º / 121 cat. | 347º / 1.435 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-29 | 6:21:52 | 27º / 37 cat. | 476º / 718 geral |