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Mirka Lumia

Finlândia · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

1ª de 21 na F50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

Provas19em 8 países
Melhor 70.35:11:32Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:42:03Finland Kuopio-Tahko 2021

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Jonkoping 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:14 · 0:45/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:49:48 · 31,8 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:56:20 · 5:31/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições11:10 · −4:27 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Finland 195:29:389ª de 61 na F45-49
World Championship 196:40:17187ª de 240 na F45-49
Finland 215:30:436ª de 35 na F45-49
Finland 225:28:225ª de 38 na F45-49
Lahti 235:18:0110ª de 42 na F45-49
World Championship 235:34:53111ª de 256 na F45-49
Jonkoping 245:11:325ª de 45 na F50-54
Tallinn 245:36:474ª de 30 na F50-54
Da Nang 255:34:571ª de 21 na F50-54
Tallinn 255:37:176ª de 27 na F50-54
World Championship 256:28:01104ª de 218 na F50-54
Tallinn 265:44:068ª de 27 na F50-54
World Championship 266:54:32166ª de 277 na F50-54

Clima no dia

Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Finland Kuopio-Tahko 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 24 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:34:17 · 2:29/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike5:48:24 · 31,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida4:10:58 · 5:57/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições8:24 · −4:05 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1911:48:2513ª de 60 na F45-49
Finland Kuopio-Tahko 2111:42:034ª de 24 na F45-49
World Championship 2212:31:4388ª de 187 na F45-49
Lanzarote 2413:22:016ª de 12 na F50-54
World Championship 2412:55:4852ª de 139 na F50-54
Tours Metropole - Loire Valley 2612:43:3012ª de 44 na F50-54

Clima no dia

Finland Kuopio-Tahko 2021 (07–22h): 14,1 a 18,9 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 92% · vento até 15 km/h · 9,7 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Finland 2019IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 22%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 78%
IRONMAN 70.3 Finland 2021IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2021IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Finland 2022IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Lahti 2023IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2024IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 38%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2025IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2026IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 60%

De top 15% para top 60% em 7 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 14:140:45/100m
  • BikeLahti 23 · 2:37:3834,3 km/h
  • CorridaLahti 23 · 1:50:235:14/km
  • TransiçõesDa Nang 257:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoWorld Championship 24 · 1:29:062:21/100m
  • BikeCopenhagen 19 · 5:43:5331,4 km/h
  • CorridaCopenhagen 19 · 4:10:405:56/km
  • TransiçõesFinland Kuopio-Tahko 218:24

Onde você está na F50-54 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

você 5:34:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:34:57 a 5:47:25 (você)2
5:47:25 a 5:59:520
5:59:52 a 6:12:203
6:12:20 a 6:24:481
6:24:48 a 6:37:151
6:37:15 a 6:49:433
6:49:43 a 7:02:111
7:02:11 a 7:14:382
7:14:38 a 7:27:060
7:27:06 a 7:39:330
7:39:33 a 7:52:011
7:52:01 a 8:04:294
8:04:29 a 8:16:562
8:16:56 a 8:29:241

21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:53:20.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 10%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Tallinn 202515 °C5:37:17
IRONMAN 70.3 Tallinn 202616 °C5:44:06
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:11:32
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:34:53
IRONMAN 70.3 Lahti 202320 °C5:18:01
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:28:01
IRONMAN 70.3 Finland 202127 °C5:30:43
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:54:32
IRONMAN 70.3 Tallinn 202427 °C5:36:47
IRONMAN 70.3 Finland 202230 °C5:28:22

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 202119 °C11:42:03
IRONMAN Copenhagen 201919 °C11:48:25
IRONMAN Lanzarote 202422 °C13:22:01
IRONMAN World Championship 202223 °C12:31:43
IRONMAN World Championship 202423 °C12:55:48
IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 202630 °C12:43:30

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Finlândia6 provas
  • França4 provas
  • Estônia3 provas
  • Espanha2 provas
  • Dinamarca1 prova
  • Suécia1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Vietnã1 prova

8 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:54:32166ª / 277 cat.1.985ª / 2.690 geral
ago 2026IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F50-545:44:068ª / 27 cat.613ª / 1.564 geral
jun 2026IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · F50-5412:43:3012ª / 44 cat.1.693ª / 2.568 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:28:01104ª / 218 cat.1.400ª / 2.255 geral
ago 2025IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F50-545:37:176ª / 27 cat.498ª / 1.150 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F50-545:34:571ª / 21 cat.297ª / 1.478 geral
set 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:55:4852ª / 139 cat.531ª / 1.138 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F50-545:36:474ª / 30 cat.489ª / 1.175 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F50-545:11:325ª / 45 cat.493ª / 1.435 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F50-5413:22:016ª / 12 cat.562ª / 899 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:34:53111ª / 256 cat.1.015ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F45-495:18:0110ª / 42 cat.345ª / 856 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:31:4388ª / 187 cat.1.298ª / 2.319 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F45-495:28:225ª / 38 cat.322ª / 1.088 geral
ago 2021IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · F45-4911:42:034ª / 24 cat.304ª / 655 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F45-495:30:436ª / 35 cat.341ª / 839 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:40:17187ª / 240 cat.1.420ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · F45-4911:48:2513ª / 60 cat.1.449ª / 2.543 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F45-495:29:389ª / 61 cat.602ª / 1.446 geral