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Miriam Cole

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 99 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Racine 2015

Provas62em 7 países
Melhor 70.34:24:14Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN10:02:19Texas 2016

IRONMAN 70.3

37 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:51 · 36,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:55:44 · 5:29/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 115:07:207ª de 103 na F40-44
Panama 125:12:461ª de 15 na F40-44
San Juan 125:00:301ª de 48 na F40-44
Steelhead 125:01:293ª de 71 na F40-44
St. Croix 135:30:173ª de 14 na F45-49
Racine 135:05:591ª de 93 na F45-49
Steelhead 134:57:132ª de 53 na F45-49
Monterrey 145:10:272ª de 35 na F45-49
Racine 145:01:551ª de 80 na F45-49
Steelhead 145:04:163ª de 62 na F45-49
Muncie 154:52:322ª de 95 na F45-49
Racine 155:08:551ª de 99 na F45-49
Augusta 155:00:124ª de 195 na F45-49
Florida 165:09:035ª de 57 na F45-49
Eagleman 165:10:232ª de 70 na F45-49
Steelhead 165:20:195ª de 85 na F45-49
Monterrey 175:16:474ª de 39 na F45-49
Wisconsin 175:34:505ª de 102 na F45-49
Racine 174:28:301ª de 48 na F45-49
Steelhead 175:04:253ª de 79 na F45-49
Florida 185:21:423ª de 68 na F50-54
Chattanooga 185:27:3313ª de 91 na F50-54
Ohio 185:08:071ª de 77 na F50-54
Steelhead 185:28:275ª de 48 na F50-54
Puerto Rico 195:25:062ª de 25 na F50-54
Gulf Coast 195:31:384ª de 49 na F50-54
Wisconsin 195:28:565ª de 68 na F50-54
Steelhead 195:08:422ª de 54 na F50-54
Chattanooga 215:22:224ª de 93 na F50-54
Michigan 215:14:333ª de 130 na F50-54
Monterrey 215:17:572ª de 10 na F50-54
Florida December 215:19:523ª de 34 na F50-54
Gulf Coast 224:24:143ª de 64 na F50-54
Steelhead 225:33:555ª de 46 na F50-54
Ohio 225:49:055ª de 54 na F50-54
Wisconsin 225:20:172ª de 41 na F50-54
Des Moines 235:41:243ª de 30 na F55-59

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

14 provas · disciplinas em Texas 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 112 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:32:19 · 2:26/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
  • Bike4:20:04 · 41,5 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida4:01:04 · 5:43/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições8:52 · −8:50 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 1110:13:562ª de 121 na F40-44
World Championship 1211:12:1521ª de 81 na F40-44
Los Cabos 1310:51:592ª de 32 na F45-49
Cozumel 1310:21:362ª de 66 na F45-49
Texas 1410:41:302ª de 68 na F45-49
World Championship 1412:15:2426ª de 72 na F45-49
Florida 1511:04:377ª de 115 na F45-49
Texas 1610:02:197ª de 112 na F45-49
Canada 1611:54:305ª de 42 na F45-49
Arizona 1611:07:035ª de 130 na F45-49
Maryland 1710:50:482ª de 54 na F45-49
World Championship 1812:18:2432ª de 69 na F50-54
Cozumel 1811:58:443ª de 39 na F50-54
Indiana 2111:50:487ª de 50 na F50-54

Clima no dia

Texas 2016 (07–22h): 21,3 a 29,9 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 86% · vento até 9 km/h · 10,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN Florida 2011IRONMANtop 2%
IRONMAN 70.3 Panama 2012IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 San Juan 2012IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2012IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 26%
IRONMAN Los Cabos 2013IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 St. Croix 2013IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Racine 2013IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2013IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2014IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Texas 2014IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Racine 2014IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2014IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN World Championship 2014IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Muncie 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Racine 2015IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Augusta 2015IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Texas 2016IRONMANtop 7%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Canada 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Racine 2017IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Maryland 2017IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Florida 2018IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2018IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Ohio 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2018IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 47%
IRONMAN Cozumel 2018IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2021IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Michigan 2021IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Indiana 2021IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2021IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Florida December 2021IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Ohio 2022IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023IRONMAN 70.3top 10%

De top 7% para top 10% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 18 · 27:481:28/100m
  • BikeMuncie 15 · 2:25:0237,2 km/h
  • CorridaSteelhead 13 · 1:40:274:46/km
  • TransiçõesEagleman 164:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 13 · 49:361:18/100m
  • BikeTexas 16 · 4:20:0441,5 km/h
  • CorridaFlorida 11 · 3:43:225:18/km
  • TransiçõesCozumel 137:14

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Racine 2015

você 5:08:55
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Faixa de tempoConcluintes
5:08:55 a 5:21:00 (você)3
5:21:00 a 5:33:045
5:33:04 a 5:45:093
5:45:09 a 5:57:145
5:57:14 a 6:09:1817
6:09:18 a 6:21:234
6:21:23 a 6:33:2811
6:33:28 a 6:45:326
6:45:32 a 6:57:3711
6:57:37 a 7:09:4114
7:09:41 a 7:21:465
7:21:46 a 7:33:513
7:33:51 a 7:45:557
7:45:55 a 7:58:005

99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Racine 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 25%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Monterrey 201419 °C5:10:27
IRONMAN 70.3 Racine 201719 °C4:28:30
IRONMAN 70.3 Augusta 201520 °C5:00:12
IRONMAN 70.3 Des Moines 202320 °C5:41:24
IRONMAN 70.3 Michigan 202120 °C5:14:33
IRONMAN 70.3 Steelhead 202222 °C5:33:55
IRONMAN 70.3 Monterrey 202123 °C5:17:57
IRONMAN 70.3 Steelhead 201723 °C5:04:25
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C5:10:23
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201923 °C5:28:56
IRONMAN 70.3 Racine 201524 °C5:08:55
IRONMAN 70.3 Muncie 201525 °C4:52:32
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202225 °C5:20:17
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C4:24:14
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:09:03
IRONMAN 70.3 Steelhead 201826 °C5:28:27
IRONMAN 70.3 Steelhead 201626 °C5:20:19
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:08:42
IRONMAN 70.3 Florida 201827 °C5:21:42
IRONMAN 70.3 Florida December 202128 °C5:19:52
IRONMAN 70.3 San Juan 201228 °C5:00:30
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201829 °C5:27:33
IRONMAN 70.3 Panama 201230 °C5:12:46
IRONMAN 70.3 Ohio 202230 °C5:49:05
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C5:25:06
IRONMAN 70.3 Wisconsin 201731 °C5:34:50
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202131 °C5:22:22
IRONMAN 70.3 Monterrey 201733 °C5:16:47

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 28 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C12:18:24
IRONMAN World Championship 201415 °C12:15:24
IRONMAN Los Cabos 201322 °C10:51:59
IRONMAN World Championship 201222 °C11:12:15
IRONMAN Indiana 202123 °C11:50:48
IRONMAN Arizona 201624 °C11:07:03
IRONMAN Maryland 201725 °C10:50:48
IRONMAN Canada 201625 °C11:54:30
IRONMAN Cozumel 201327 °C10:21:36
IRONMAN Florida 201527 °C11:04:37
IRONMAN Cozumel 201828 °C11:58:44
IRONMAN Texas 201630 °C10:02:19

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos45 provas
  • México9 provas
  • Porto Rico4 provas
  • Canadá1 prova
  • Suíça1 prova
  • Panamá1 prova
  • Ilhas Menores Distantes dos EUA1 prova

7 países · 62 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

71 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59DNS99.999ª / 162 cat.99.999ª / 2.000 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F55-59DNF99.999ª / 46 cat.99.999ª / 1.752 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F55-59DNS99.999ª / 8 cat.99.999ª / 620 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · F55-595:41:243ª / 30 cat.344ª / 1.204 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F50-545:20:172ª / 41 cat.204ª / 1.280 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F50-545:49:055ª / 54 cat.377ª / 1.329 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-545:33:555ª / 46 cat.393ª / 1.306 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-544:24:143ª / 64 cat.259ª / 1.608 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Florida December70.3 · F50-545:19:523ª / 34 cat.144ª / 1.055 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F50-545:17:572ª / 10 cat.148ª / 456 geral
out 2021IRONMAN IndianaIRONMAN · F50-5411:50:487ª / 50 cat.263ª / 1.244 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · F50-545:14:333ª / 130 cat.244ª / 3.683 geral
jul 2021IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F50-54DNF99.999ª / 93 cat.99.999ª / 1.816 geral
mai 2021IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-545:22:224ª / 93 cat.310ª / 1.934 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 50 cat.99.999ª / 1.549 geral
out 2019IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 73 cat.99.999ª / 1.856 geral
set 2019IRONMAN WisconsinIRONMAN · F50-54DNS99.999ª / 52 cat.99.999ª / 1.813 geral
jul 2019IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F50-54DNF99.999ª / 23 cat.99.999ª / 1.554 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-545:08:422ª / 54 cat.306ª / 1.588 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F50-545:28:565ª / 68 cat.367ª / 1.869 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F50-545:31:384ª / 49 cat.247ª / 1.379 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-545:25:062ª / 25 cat.174ª / 755 geral
nov 2018IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-5411:58:443ª / 39 cat.431ª / 1.490 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F50-5412:18:2432ª / 69 cat.1.792ª / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F50-545:28:275ª / 48 cat.299ª / 1.506 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · F50-545:08:071ª / 77 cat.226ª / 1.835 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F50-54DNS99.999ª / 50 cat.99.999ª / 1.578 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-545:27:3313ª / 91 cat.474ª / 2.129 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F50-545:21:423ª / 68 cat.374ª / 1.605 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F50-54DNF99.999ª / 11 cat.99.999ª / 501 geral
nov 2017IRONMAN Los CabosIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 11 cat.99.999ª / 388 geral
out 2017IRONMAN MarylandIRONMAN · F45-4910:50:482ª / 54 cat.111ª / 1.019 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:04:253ª / 79 cat.216ª / 1.601 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-494:28:301ª / 48 cat.236ª / 1.228 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · F45-495:34:505ª / 102 cat.276ª / 1.771 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-495:16:474ª / 39 cat.331ª / 1.528 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F45-49DNF99.999ª / 54 cat.99.999ª / 1.147 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · F45-4911:07:035ª / 130 cat.393ª / 2.249 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:20:195ª / 85 cat.368ª / 2.083 geral
jul 2016IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-4911:54:305ª / 42 cat.247ª / 1.148 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-495:10:232ª / 70 cat.196ª / 1.638 geral
mai 2016IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4910:02:197ª / 112 cat.381ª / 2.204 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F45-495:09:035ª / 57 cat.268ª / 1.541 geral
nov 2015IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 57 cat.99.999ª / 1.391 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · F45-4911:04:377ª / 115 cat.204ª / 2.189 geral
out 2015IRONMAN Los CabosIRONMAN · F45-49DNS99.999ª / 20 cat.99.999ª / 628 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-495:00:124ª / 195 cat.227ª / 2.479 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-49DNF99.999ª / 102 cat.99.999ª / 1.983 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-495:08:551ª / 99 cat.228ª / 1.917 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muncie70.3 · F45-494:52:322ª / 95 cat.144ª / 1.663 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-49DQ99.999ª / 68 cat.99.999ª / 1.720 geral
out 2014IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-4912:15:2426ª / 72 cat.1.411ª / 1.985 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-495:04:163ª / 62 cat.193ª / 1.721 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-495:01:551ª / 80 cat.225ª / 2.164 geral
mai 2014IRONMAN TexasIRONMAN · F45-4910:41:302ª / 68 cat.229ª / 2.190 geral
mar 2014IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F45-495:10:272ª / 35 cat.202ª / 1.578 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · F45-4910:21:362ª / 66 cat.241ª / 1.849 geral
out 2013IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49DNF99.999ª / 61 cat.99.999ª / 1.972 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F45-494:57:132ª / 53 cat.146ª / 1.430 geral
jul 2013IRONMAN 70.3 Racine70.3 · F45-495:05:591ª / 93 cat.230ª / 2.107 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. Croix70.3 · F45-495:30:173ª / 14 cat.104ª / 364 geral
mar 2013IRONMAN Los CabosIRONMAN · F45-4910:51:592ª / 32 cat.115ª / 875 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-4411:12:1521ª / 81 cat.1.017ª / 1.887 geral
set 2012IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 87 cat.99.999ª / 1.675 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F40-445:01:293ª / 71 cat.158ª / 1.221 geral
jun 2012IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-44DNF99.999ª / 109 cat.99.999ª / 2.145 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F40-445:00:301ª / 48 cat.110ª / 1.029 geral
fev 2012IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F40-445:12:461ª / 15 cat.126ª / 544 geral
nov 2011IRONMAN FloridaIRONMAN · F40-4410:13:562ª / 121 cat.131ª / 2.353 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44DNS99.999ª / 86 cat.99.999ª / 1.773 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-445:07:207ª / 103 cat.252ª / 1.818 geral