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Mireille Couture

Canadá · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 6%

1ª de 17 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

Provas15em 8 países
Melhor 70.34:53:20Davao - Age Groups 2023

IRONMAN 70.3

15 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:47:41 · 32,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida2:02:50 · 5:49/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Xiamen 195:51:558ª de 34 na F40-44
Taupo 196:04:1530ª de 70 na F40-44
Davao - Age Groups 234:53:201ª de 17 na F45-49
Desaru Coast 235:37:543ª de 18 na F45-49
World Championship 235:44:20133ª de 256 na F45-49
Langkawi 235:43:372ª de 16 na F45-49
Taupo 236:14:3917ª de 32 na F45-49
Desaru Coast 245:45:101ª de 13 na F45-49
Muskoka 245:40:559ª de 29 na F45-49
Langkawi 245:52:572ª de 21 na F45-49
World Championship 246:11:45206ª de 286 na F45-49
Desaru Coast 255:49:382ª de 8 na F50-54
Muskoka 257:16:4315ª de 17 na F50-54
World Championship 256:26:4597ª de 218 na F50-54
Les Sables d'Olonne - Vendée 265:55:3410ª de 46 na F50-54

Clima no dia

Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Taupo 2019IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2023IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 Taupo 2023IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 73%
IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2025IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2026IRONMAN 70.3top 22%

De top 24% para top 22% em 7 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLangkawi 23 · 41:112:10/100m
  • BikeDesaru Coast 24 · 2:47:1232,3 km/h
  • CorridaWorld Championship 25 · 1:51:435:18/km
  • TransiçõesLangkawi 235:14

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023

você 4:53:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:20 a 5:05:24 (você)1
5:05:24 a 5:17:291
5:17:29 a 5:29:330
5:29:33 a 5:41:372
5:41:37 a 5:53:411
5:53:41 a 6:05:462
6:05:46 a 6:17:502
6:17:50 a 6:29:540
6:29:54 a 6:41:592
6:41:59 a 6:54:031
6:54:03 a 7:06:072
7:06:07 a 7:18:111
7:18:11 a 7:30:161
7:30:16 a 7:42:201

17 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C5:44:20
IRONMAN 70.3 Taupo 202320 °C6:14:39
IRONMAN 70.3 World Championship 202522 °C6:26:45
IRONMAN 70.3 Taupo 201922 °C6:04:15
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:11:45
IRONMAN 70.3 Muskoka 202425 °C5:40:55
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:51:55
IRONMAN 70.3 Muskoka 202528 °C7:16:43
IRONMAN 70.3 Langkawi 202330 °C5:43:37
IRONMAN 70.3 Langkawi 202430 °C5:52:57
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 202630 °C5:55:34
IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 202331 °C4:53:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia5 provas
  • Nova Zelândia3 provas
  • Canadá2 provas
  • China1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • França1 prova
  • Filipinas1 prova

8 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · F50-545:55:3410ª / 46 cat.1.587ª / 2.598 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:26:4597ª / 218 cat.1.373ª / 2.255 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F50-547:16:4315ª / 17 cat.1.049ª / 1.273 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F50-545:49:382ª / 8 cat.92ª / 390 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:11:45206ª / 286 cat.1.435ª / 2.058 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-495:52:572ª / 21 cat.108ª / 472 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · F45-495:40:559ª / 29 cat.357ª / 1.261 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-495:45:101ª / 13 cat.106ª / 514 geral
dez 2023IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F45-496:14:3917ª / 32 cat.556ª / 813 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-495:43:372ª / 16 cat.89ª / 458 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:44:20133ª / 256 cat.1.184ª / 2.000 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · F45-495:37:543ª / 18 cat.69ª / 510 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · F45-494:53:201ª / 17 cat.131ª / 722 geral
nov 2022IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F45-49DNS99.999ª / 11 cat.99.999ª / 446 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Lombok70.3 · F45-49DNS99.999ª / 5 cat.99.999ª / 252 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Taupo70.3 · F40-446:04:1530ª / 70 cat.718ª / 1.187 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F40-445:51:558ª / 34 cat.423ª / 1.071 geral