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Miranda Gahrmann

Países Baixos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

12ª de 56 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

Provas33em 21 países
Melhor 70.35:27:57Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN13:58:53Emilia Romagna 2022

IRONMAN 70.3

32 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação38:14 · 2:01/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike2:45:25 · 32,6 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
  • Corrida1:52:50 · 5:21/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Transições11:28 · −7s vs. medianatop 49%: mais rápido que 51% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 196:17:3930ª de 44 na F35-39
Oman 206:27:4319ª de 31 na F35-39
Tallinn 215:46:1012ª de 37 na F35-39
Zell am See-Kaprun 217:01:1123ª de 29 na F35-39
Barcelona 215:34:2813ª de 52 na F35-39
Egypt 216:33:1510ª de 32 na F35-39
Cartagena 216:01:3919ª de 66 na F35-39
Lanzarote 227:21:2516ª de 19 na F35-39
Mallorca 226:30:3327ª de 41 na F35-39
Finland 225:56:0527ª de 56 na F35-39
Vouliagmeni, Greece 225:56:5515ª de 35 na F35-39
Cartagena 225:43:0321ª de 94 na F35-39
Oman 236:00:498ª de 16 na F40-44
Venice-Jesolo 235:27:5719ª de 49 na F40-44
Andorra 238:35:465ª de 5 na F40-44
Rwanda 236:17:431ª de 2 na F40-44
Vouliagmeni, Greece 235:51:4411ª de 24 na F40-44
Egypt 236:10:473ª de 8 na F40-44
Mossel Bay 236:30:3436ª de 74 na F40-44
Oman 246:27:4417ª de 28 na F40-44
Valencia 246:10:4248ª de 65 na F40-44
Vietnam 246:13:1018ª de 31 na F40-44
Rio de Janeiro 246:13:3733ª de 65 na F40-44
Rwanda 246:29:464ª de 8 na F40-44
Knokke-Heist 245:34:599ª de 34 na F40-44
Salalah 246:05:058ª de 14 na F40-44
World Championship 245:55:39189ª de 298 na F40-44
Puerto Princesa 256:25:137ª de 12 na F40-44
Peru 255:47:1910ª de 35 na F40-44
Langkawi 256:21:204ª de 16 na F40-44
Cartagena 255:46:1012ª de 56 na F40-44
Goseong 265:57:429ª de 28 na F40-44

Clima no dia

Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:28:02 · 2:19/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike6:40:30 · 27,0 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
  • Corrida5:19:44 · 7:35/kmtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Transições30:37 · +9:10 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria

Clima no dia

Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · Para o pódio da F40-44

5:18:27−27:43 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:46:10 (12ª). A maior diferença está em corrida (−11:40) e natação (−9:34).

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 22%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:46:10, você seria 3ª de 42 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN 70.3 Oman 2020IRONMAN 70.3top 62%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2021IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2021IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Egypt 2021IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2021IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022IRONMAN 70.3top 85%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Finland 2022IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN Emilia Romagna 2022IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2022IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN 70.3 Oman 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Andorra 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Rwanda 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Egypt 2023IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2023IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Oman 2024IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN 70.3 Rwanda 2024IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Salalah 2024IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Peru 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2025IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2025IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Goseong 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 69% para top 33% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 14:170:45/100m
  • BikeVenice-Jesolo 23 · 2:45:2532,6 km/h
  • CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:52:505:21/km
  • TransiçõesRwanda 236:00

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Cartagena 2025

você 5:46:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:08:18 a 5:22:373
5:22:37 a 5:36:577
5:36:57 a 5:51:16 (você)4
5:51:16 a 6:05:364
6:05:36 a 6:19:556
6:19:55 a 6:34:152
6:34:15 a 6:48:347
6:48:34 a 7:02:538
7:02:53 a 7:17:133
7:17:13 a 7:31:322
7:31:32 a 7:45:524
7:45:52 a 8:00:112
8:00:11 a 8:14:311
8:14:31 a 8:28:503

56 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 27%Biketop 21%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 202114 °C7:01:11
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202220 °C7:21:25
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C5:34:59
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C6:10:42
IRONMAN 70.3 Tallinn 202121 °C5:46:10
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202322 °C5:27:57
IRONMAN 70.3 Peru 202522 °C5:47:19
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202222 °C5:56:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:55:39
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C6:30:33
IRONMAN 70.3 Mossel Bay 202324 °C6:30:34
IRONMAN 70.3 Oman 202324 °C6:00:49
IRONMAN 70.3 Barcelona 202125 °C5:34:28
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202325 °C5:51:44
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C6:17:39
IRONMAN 70.3 Oman 202026 °C6:27:43
IRONMAN 70.3 Goseong 202626 °C5:57:42
IRONMAN 70.3 Oman 202426 °C6:27:44
IRONMAN 70.3 Andorra 202326 °C8:35:46
IRONMAN 70.3 Cartagena 202529 °C5:46:10
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 202529 °C6:25:13
IRONMAN 70.3 Finland 202230 °C5:56:05
IRONMAN 70.3 Cartagena 202230 °C5:43:03
IRONMAN 70.3 Egypt 202330 °C6:10:47
IRONMAN 70.3 Cartagena 202130 °C6:01:39
IRONMAN 70.3 Salalah 202431 °C6:05:05
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 202432 °C6:13:37
IRONMAN 70.3 Langkawi 202532 °C6:21:20

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 28 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha4 provas
  • Omã4 provas
  • Colômbia3 provas
  • Egito2 provas
  • Grécia2 provas
  • Itália2 provas
  • Ruanda2 provas
  • Andorra1 prova
  • Áustria1 prova
  • Bélgica1 prova
  • Barein1 prova
  • Brasil1 prova
  • Estônia1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Malásia1 prova
  • Nova Zelândia1 prova
  • Peru1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Vietnã1 prova
  • África do Sul1 prova

21 países · 33 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

33 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · F40-445:57:429ª / 28 cat.542ª / 1.263 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F40-445:46:1012ª / 56 cat.658ª / 1.775 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · F40-446:21:204ª / 16 cat.210ª / 497 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Peru70.3 · F40-445:47:1910ª / 35 cat.486ª / 922 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · F40-446:25:137ª / 12 cat.132ª / 267 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:55:39189ª / 298 cat.1.183ª / 2.058 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · F40-446:05:058ª / 14 cat.116ª / 235 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · F40-445:34:599ª / 34 cat.1.080ª / 2.131 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F40-446:29:464ª / 8 cat.43ª / 96 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F40-446:13:3733ª / 65 cat.892ª / 1.390 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-446:13:1018ª / 31 cat.573ª / 1.036 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F40-446:10:4248ª / 65 cat.1.858ª / 2.328 geral
fev 2024IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-446:27:4417ª / 28 cat.463ª / 613 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · F40-446:30:3436ª / 74 cat.853ª / 1.767 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F40-446:10:473ª / 8 cat.91ª / 211 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · F40-445:51:4411ª / 24 cat.566ª / 1.007 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Rwanda70.3 · F40-446:17:431ª / 2 cat.30ª / 67 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · F40-448:35:465ª / 5 cat.290ª / 310 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F40-445:27:5719ª / 49 cat.1.314ª / 2.368 geral
fev 2023IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F40-446:00:498ª / 16 cat.258ª / 413 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-395:43:0321ª / 94 cat.629ª / 1.616 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · F35-395:56:5515ª / 35 cat.742ª / 1.224 geral
set 2022IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · F35-3913:58:5339ª / 47 cat.2.009ª / 2.182 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F35-395:56:0527ª / 56 cat.585ª / 1.088 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F35-396:30:3327ª / 41 cat.1.868ª / 2.696 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F35-397:21:2516ª / 19 cat.746ª / 831 geral
dez 2021IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-396:01:3919ª / 66 cat.938ª / 1.529 geral
nov 2021IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F35-396:33:1510ª / 32 cat.324ª / 768 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · F35-395:34:2813ª / 52 cat.747ª / 2.547 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F35-397:01:1123ª / 29 cat.1.013ª / 1.124 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · F35-395:46:1012ª / 37 cat.480ª / 815 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F35-396:27:4319ª / 31 cat.517ª / 662 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F35-396:17:3930ª / 44 cat.857ª / 1.067 geral