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Mira Panek

Estados Unidos · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1ª de 40 na F55-59 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2024

Provas21em 2 países
Melhor 70.34:53:18Eagleman 2019
Melhor IRONMAN11:33:55Chattanooga 2021

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 100 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:53:10 · 31,2 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Corrida1:55:24 · 5:28/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 145:50:4219ª de 79 na F45-49
Eagleman 156:19:2322ª de 88 na F45-49
Eagleman 166:10:0224ª de 70 na F45-49
Eagleman 176:27:1339ª de 75 na F45-49
Eagleman 194:53:1814ª de 101 na F50-54
Chattanooga 225:34:449ª de 131 na F50-54
Eagleman 225:10:588ª de 90 na F50-54
Atlantic City 225:36:028ª de 63 na F50-54
World Championship 226:03:24103ª de 210 na F50-54
Eagleman 235:11:202ª de 34 na F55-59
Eagleman 245:32:151ª de 40 na F55-59
Pennsylvania Happy Valley 256:04:222ª de 11 na F55-59
Musselman 256:08:3010ª de 36 na F55-59
Augusta 255:23:493ª de 58 na F55-59
North Carolina 255:18:382ª de 45 na F55-59
World Championship 266:44:5282ª de 199 na F55-59

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Chattanooga 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:02 · 1:35/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike6:04:22 · 29,6 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida4:18:19 · 6:07/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições11:12 · −8:32 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Santa Rosa 1712:52:5924ª de 89 na F45-49
Maryland 1812:02:576ª de 49 na F50-54
Chattanooga 2111:33:553ª de 89 na F50-54
Lake Placid 2312:04:242ª de 46 na F55-59
World Championship 2312:34:5256ª de 223 na F55-59

Clima no dia

Chattanooga 2021 (07–22h): 13,5 a 25,1 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 75% · vento até 6 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 52%
IRONMAN Santa Rosa 2017IRONMANtop 27%
IRONMAN Maryland 2018IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 4%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2023IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2023IRONMANtop 26%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2025IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Musselman 2025IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2025IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 42%

De top 25% para top 42% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 25 · 28:241:30/100m
  • BikeEagleman 23 · 2:35:3834,7 km/h
  • CorridaNorth Carolina 25 · 1:44:314:57/km
  • TransiçõesEagleman 156:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 1:00:021:35/100m
  • BikeMaryland 18 · 6:01:0029,9 km/h
  • CorridaSanta Rosa 17 · 4:17:166:06/km
  • TransiçõesChattanooga 2111:12

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 Eagleman 2024

você 5:32:15
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:32:15 a 5:44:33 (você)3
5:44:33 a 5:56:511
5:56:51 a 6:09:087
6:09:08 a 6:21:263
6:21:26 a 6:33:446
6:33:44 a 6:46:022
6:46:02 a 6:58:202
6:58:20 a 7:10:372
7:10:37 a 7:22:551
7:22:55 a 7:35:133
7:35:13 a 7:47:312
7:47:31 a 7:59:483
7:59:48 a 8:12:061
8:12:06 a 8:24:244

40 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:36:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 65%Biketop 2%Corridatop 2%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C6:03:24
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C5:32:15
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202519 °C6:04:22
IRONMAN 70.3 North Carolina 202519 °C5:18:38
IRONMAN 70.3 Eagleman 201623 °C6:10:02
IRONMAN 70.3 Eagleman 201524 °C6:19:23
IRONMAN 70.3 Eagleman 201925 °C4:53:18
IRONMAN 70.3 Atlantic City 202225 °C5:36:02
IRONMAN 70.3 Eagleman 202325 °C5:11:20
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C5:10:58
IRONMAN 70.3 Musselman 202526 °C6:08:30
IRONMAN 70.3 Augusta 202527 °C5:23:49
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:44:52
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202229 °C5:34:44
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C6:27:13

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 15 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202320 °C12:34:52
IRONMAN Maryland 201822 °C12:02:57
IRONMAN Lake Placid 202324 °C12:04:24
IRONMAN Chattanooga 202125 °C11:33:55
IRONMAN Santa Rosa 201727 °C12:52:59

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos20 provas
  • França1 prova

2 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-596:44:5282ª / 199 cat.1.802ª / 2.690 geral
out 2025IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F55-595:18:382ª / 45 cat.549ª / 2.528 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F55-595:23:493ª / 58 cat.464ª / 2.153 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F55-596:08:3010ª / 36 cat.540ª / 1.339 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F55-596:04:222ª / 11 cat.325ª / 798 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-595:32:151ª / 40 cat.469ª / 1.752 geral
out 2023IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-5912:34:5256ª / 223 cat.1.041ª / 2.041 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F55-5912:04:242ª / 46 cat.372ª / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F55-595:11:202ª / 34 cat.263ª / 1.548 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:03:24103ª / 210 cat.1.134ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F50-545:36:028ª / 63 cat.371ª / 1.629 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-545:10:588ª / 90 cat.481ª / 2.125 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F50-545:34:449ª / 131 cat.641ª / 2.705 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F50-5411:33:553ª / 89 cat.233ª / 1.852 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F50-544:53:1814ª / 101 cat.728ª / 2.114 geral
set 2018IRONMAN MarylandIRONMAN · F50-5412:02:576ª / 49 cat.373ª / 1.380 geral
jul 2017IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F45-4912:52:5924ª / 89 cat.699ª / 1.712 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-496:27:1339ª / 75 cat.887ª / 1.478 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-496:10:0224ª / 70 cat.728ª / 1.638 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-496:19:2322ª / 88 cat.878ª / 1.893 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F45-495:50:4219ª / 79 cat.916ª / 1.981 geral