IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · Para o pódio da M45-49
4:36:16−1:04:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:26 (71º). A maior diferença está em corrida (−32:10) e bike (−22:44).
Provas12em 5 países
Melhor 70.35:40:26Goseong 2025
Melhor IRONMAN12:27:37Gurye Korea 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 248 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:48 · 1:56/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:50:35 · 31,7 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida2:06:32 · 6:00/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições6:31 · −2:10 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goseong 22 | 6:22:01 | 95º de 189 na M40-44 |
| Oceanside 23 | 6:57:25 | 214º de 282 na M40-44 |
| Goseong 23 | 6:10:58 | 60º de 165 na M40-44 |
| Goseong 25 | 5:40:26 | 71º de 248 na M45-49 |
| Goseong 26 | 5:55:17 | 133º de 277 na M45-49 |
Clima no dia
Goseong 2025 (07–15h): 21,5 a 25,3 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 85% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:33 · 2:23/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike5:48:03 · 31,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida4:53:21 · 6:57/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições15:40 · −1:45 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 13:28:48 | 261º de 290 na M40-44 |
| Gurye Korea 23 | 12:27:37 | 45º de 134 na M40-44 |
| New Zealand 24 | 15:45:17 | 79º de 85 na M40-44 |
| Gurye Korea 25 | 12:31:30 | 83º de 176 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 26 | 14:06:04 | 86º de 138 na M45-49 |
| Gurye Korea 26 | 12:35:25 | 85º de 164 na M45-49 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 22%
Com o mesmo 5:40:26, você seria 38º de 179 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | IRONMAN | top 63% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 52% |
De top 51% para top 52% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoseong 25 · 36:481:56/100m
- BikeGoseong 25 · 2:50:3531,7 km/h
- CorridaGoseong 25 · 2:06:326:00/km
- TransiçõesGoseong 256:31
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 25 · 1:20:192:07/100m
- BikeGurye Korea 25 · 5:43:1231,5 km/h
- CorridaGurye Korea 23 · 4:53:216:57/km
- TransiçõesGurye Korea 2514:58
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Goseong 2025
você 5:40:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:40 a 4:36:22 | 3 |
| 4:36:22 a 4:53:03 | 9 |
| 4:53:03 a 5:09:45 | 12 |
| 5:09:45 a 5:26:27 | 15 |
| 5:26:27 a 5:43:08 (você) | 35 |
| 5:43:08 a 5:59:50 | 29 |
| 5:59:50 a 6:16:32 | 39 |
| 6:16:32 a 6:33:13 | 30 |
| 6:33:13 a 6:49:55 | 21 |
| 6:49:55 a 7:06:36 | 23 |
| 7:06:36 a 7:23:18 | 10 |
| 7:23:18 a 7:40:00 | 6 |
| 7:40:00 a 7:56:41 | 9 |
| 7:56:41 a 8:13:23 | 7 |
248 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 6:57:25 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2025 | 25 °C | 5:40:26 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2026 | 26 °C | 5:55:17 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2026 | 18 °C | 14:06:04 |
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 15:45:17 |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | 21 °C | 12:35:25 |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | 23 °C | 12:31:30 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 13:28:48 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 12:27:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul8 provas
Alemanha1 prova
Japão1 prova
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:35:25 | 85º / 164 cat. | 456º / 989 geral |
| set 2026 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 14:06:04 | 86º / 138 cat. | 648º / 1.094 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:55:17 | 133º / 277 cat. | 508º / 1.263 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M45-49 | 12:31:30 | 83º / 176 cat. | 387º / 895 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M45-49 | 5:40:26 | 71º / 248 cat. | 275º / 1.124 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 81 cat. | 99.999º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 207 cat. | 99.999º / 1.068 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 197 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M40-44 | 15:45:17 | 79º / 85 cat. | 683º / 774 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 12:27:37 | 45º / 134 cat. | 257º / 864 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 13:28:48 | 261º / 290 cat. | 1.691º / 2.066 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:10:58 | 60º / 165 cat. | 239º / 726 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 6:57:25 | 214º / 282 cat. | 1.595º / 2.219 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 6:22:01 | 95º / 189 cat. | 399º / 912 geral |