HYROX Bangkok 2026 · Para o pódio da M40-44
1:03:43−12:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:16:06 (31º).
Provas12em 5 países
Melhor HYROX Open1:16:06Bangkok 2026
Melhor 70.35:07:13Goseong 2024
Melhor IRONMAN10:42:35Gurye Korea 2023
Melhor maratona3:21:37Chicago 2025 · 4:47/km
HYROX Open
1 prova · última em Bangkok 2026
Onde ganhar tempo
Bangkok 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 207 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:28 · 1:58/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:40:56 · 33,6 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:45:43 · 5:01/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições3:06 · −5:49 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Busan 16 | 5:38:24 | 17º de 49 na M30-34 |
| Gurye Korea 16 | 5:36:07 | 27º de 59 na M30-34 |
| Goseong 22 | 5:33:04 | 30º de 189 na M40-44 |
| Goseong 24 | 5:07:13 | 18º de 207 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 5:42:38 | 36º de 128 na M40-44 |
Clima no dia
Goseong 2024 (07–15h): 21,1 a 30,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:51 · 2:00/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Bike5:23:48 · 33,4 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:55:25 · 5:35/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:32 · −9:53 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 11:24:08 | 22º de 211 na M35-39 |
| Gurye Korea 23 | 10:42:35 | 10º de 134 na M40-44 |
| Gurye Korea 24 | 10:50:44 | 13º de 81 na M40-44 |
| Vietnam 26 | 11:50:28 | 38º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Gurye Korea 2023 (07–22h): 20,6 a 26,2 °C · sensação de até 29,7 °C · umidade 79% · vento até 11 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: concluída em 2025
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20253:21:374:47/km
- Berlim 20263:40:055:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Bangkok 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 1:16:06, você seria 13º de 173 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN Gurye Korea 2023 · Para o pódio da M40-44
9:45:55−56:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:42:35 (10º). A maior diferença está em corrida (−36:53) e bike (−18:14).
IRONMAN Gurye Korea 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 10:42:35, você seria 11º de 195 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 28% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 37% |
| HYROX Bangkok 2026 | HYROX | top 9% |
De top 35% para top 9% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBusan 16 · 25:531:22/100m
- BikeGoseong 24 · 2:40:5633,6 km/h
- CorridaGoseong 24 · 1:45:435:01/km
- TransiçõesGoseong 243:06
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVietnam 26 · 1:13:211:56/100mPR
- BikeGurye Korea 23 · 5:23:4833,4 km/h
- CorridaGurye Korea 24 · 3:53:585:33/km
- TransiçõesGurye Korea 247:07
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Gurye Korea 2023
você 10:42:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:23:24 a 9:54:39 | 4 |
| 9:54:39 a 10:25:54 | 3 |
| 10:25:54 a 10:57:10 (você) | 6 |
| 10:57:10 a 11:28:25 | 5 |
| 11:28:25 a 11:59:40 | 14 |
| 11:59:40 a 12:30:55 | 13 |
| 12:30:55 a 13:02:11 | 19 |
| 13:02:11 a 13:33:26 | 14 |
| 13:33:26 a 14:04:41 | 11 |
| 14:04:41 a 14:35:56 | 11 |
| 14:35:56 a 15:07:11 | 13 |
| 15:07:11 a 15:38:27 | 8 |
| 15:38:27 a 16:09:42 | 6 |
| 16:09:42 a 16:40:57 | 7 |
134 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:17:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Gurye Korea 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016 | 25 °C | 5:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Busan 2016 | 26 °C | 5:38:24 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:42:38 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:07:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 11:24:08 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 10:42:35 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 10:50:44 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 11:50:28 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul7 provas
Vietnã2 provas
Alemanha1 prova
Tailândia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 11:50:28 | 38º / 138 cat. | 179º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:42:38 | 36º / 128 cat. | 168º / 726 geral |
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 10:50:44 | 13º / 81 cat. | 51º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:07:13 | 18º / 207 cat. | 55º / 1.068 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 10:42:35 | 10º / 134 cat. | 41º / 864 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:33:04 | 30º / 189 cat. | 95º / 912 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 146 cat. | 99.999º / 733 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 11:24:08 | 22º / 211 cat. | 96º / 1.405 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M30-34 | 5:36:07 | 27º / 59 cat. | 171º / 654 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M30-34 | 5:38:24 | 17º / 49 cat. | 100º / 486 geral |
| 2026 | HYROX BangkokHYROX - Friday · M40-44 | 1:16:06 | 31º / 347 cat. | 262º / 2.404 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M18-29 | 3:40:05 | 1.742º / 4.746 cat. | 13.835º / 50.146 geral |
| 2025 | Maratona de ChicagoMaratona · M25-29 | 3:21:37 | — | 9.499º / 54.253 geral |