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Minh Le

Vietnã · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 29%

31º de 107 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025

Provas15em 3 países
Melhor 70.35:56:22Phu Quoc 2025
Melhor IRONMAN13:55:58Vietnam 2026

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Phu Quoc 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 107 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação47:27 · 2:30/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:45:40 · 32,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida2:13:16 · 6:19/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições9:59 · −2:09 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 157:54:53130º de 138 na M35-39
Vietnam 167:38:57138º de 149 na M35-39
Vietnam 176:39:2783º de 137 na M40-44
Vietnam 186:39:3796º de 176 na M40-44
Vietnam 197:29:21200º de 233 na M40-44
Vietnam 226:22:1452º de 120 na M45-49
Vietnam 237:07:40122º de 185 na M45-49
Phu Quoc 236:33:4442º de 84 na M45-49
Vietnam 246:15:50104º de 166 na M45-49
Phu Quoc 246:38:4636º de 62 na M45-49
Da Nang 256:02:5184º de 200 na M45-49
World Championship 257:29:10400º de 402 na M45-49
Phu Quoc 255:56:2231º de 107 na M45-49

Clima no dia

Phu Quoc 2025 (07–15h): 26,3 a 29,9 °C · sensação de até 32,8 °C · umidade 66% · vento até 20 km/h · 0,6 mm de chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Vietnam 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:27 · 2:13/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike5:56:16 · 30,3 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Corrida6:18:58 · 8:59/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Transições16:18 · +14s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria

Clima no dia

Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Para o pódio da M45-49

4:59:14−57:08 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:22 (31º). A maior diferença está em corrida (−31:51) e bike (−11:32).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015IRONMAN 70.3top 95%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2016IRONMAN 70.3top 93%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 86%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2023IRONMAN 70.3top 66%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 58%

De top 95% para top 58% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 14:550:47/100m
  • BikePhu Quoc 25 · 2:45:4032,6 km/hPR
  • CorridaPhu Quoc 25 · 2:13:166:19/kmPR
  • TransiçõesVietnam 227:53

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025

você 5:56:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:56 a 4:49:092
4:49:09 a 5:05:213
5:05:21 a 5:21:345
5:21:34 a 5:37:466
5:37:46 a 5:53:5913
5:53:59 a 6:10:11 (você)8
6:10:11 a 6:26:2410
6:26:24 a 6:42:3612
6:42:36 a 6:58:4910
6:58:49 a 7:15:019
7:15:01 a 7:31:145
7:31:14 a 7:47:2611
7:47:26 a 8:03:398
8:03:39 a 8:19:515

107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 54%Biketop 21%Corridatop 31%

Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C7:29:10
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202329 °C6:33:44
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202530 °C5:56:22
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 202431 °C6:38:46

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Vietnã13 provas
  • Austrália1 prova
  • Espanha1 prova

3 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-4913:55:5872º / 126 cat.414º / 706 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-495:56:2231º / 107 cat.242º / 726 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-497:29:10400º / 402 cat.3.287º / 3.334 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-496:02:5184º / 200 cat.518º / 1.478 geral
nov 2024IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-496:38:4636º / 62 cat.271º / 490 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-496:15:50104º / 166 cat.594º / 1.036 geral
nov 2023IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M45-496:33:4442º / 84 cat.312º / 631 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-497:07:40122º / 185 cat.770º / 1.195 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-496:22:1452º / 120 cat.378º / 785 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-447:29:21200º / 233 cat.1.084º / 1.326 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-446:39:3796º / 176 cat.506º / 908 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-446:39:2783º / 137 cat.498º / 840 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNF99.999º / 278 cat.99.999º / 2.576 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39DNS99.999º / 149 cat.99.999º / 793 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-397:38:57138º / 149 cat.779º / 793 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-397:54:53130º / 138 cat.698º / 710 geral