IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Para o pódio da M30-34
4:18:15−28:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:34 (6º). A maior diferença está em natação (−16:43) e corrida (−8:34).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:46:34Dali 2026
Melhor IRONMAN11:14:20Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:23 · 2:17/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike2:14:47 · 40,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:38:25 · 4:40/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições9:59 · −5:43 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shanghai Chongming 25 | 5:10:05 | 28º de 117 na M30-34 |
| Hengqin 26 | 5:10:54 | 13º de 78 na M30-34 |
| Dali 26 | 4:46:34 | 6º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 41 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:39:28 · 2:37/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike5:17:29 · 34,0 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida4:05:29 · 5:49/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições11:52 · −2:01 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 24% para top 8% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDali 26 · 43:232:17/100mPR
- BikeDali 26 · 2:14:4740,1 km/hPR
- CorridaDali 26 · 1:38:254:40/kmPR
- TransiçõesShanghai Chongming 256:48
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 4:46:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:35 a 4:23:15 | 4 |
| 4:23:15 a 4:40:56 | 1 |
| 4:40:56 a 4:58:36 (você) | 3 |
| 4:58:36 a 5:16:16 | 6 |
| 5:16:16 a 5:33:56 | 7 |
| 5:33:56 a 5:51:37 | 10 |
| 5:51:37 a 6:09:17 | 13 |
| 6:09:17 a 6:26:57 | 7 |
| 6:26:57 a 6:44:38 | 7 |
| 6:44:38 a 7:02:18 | 8 |
| 7:02:18 a 7:19:58 | 6 |
| 7:19:58 a 7:37:38 | 3 |
| 7:37:38 a 7:55:19 | 2 |
| 7:55:19 a 8:12:59 | 2 |
79 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | 22 °C | 5:10:54 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:46:34 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2025 | 25 °C | 5:10:05 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China3 provas
Coreia do Sul1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M30-34 | 4:46:34 | 6º / 79 cat. | 38º / 783 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M30-34 | 5:10:54 | 13º / 78 cat. | 116º / 1.013 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | 11:14:20 | 13º / 41 cat. | 170º / 895 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:10:05 | 28º / 117 cat. | 226º / 1.058 geral |