IRONMAN 70.3 Dali 2026 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:38:00, você seria 1º de 38 na M55-59 dessa prova.
Provas9em 2 países
Melhor 70.33:59:28Xian 2019
Melhor IRONMAN10:42:08World Championship 2024
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Xian 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:25:16 · 37,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:30:27 · 4:17/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hefei 16 | 5:09:19 | 51º de 192 na M40-44 |
| Xiamen 16 | 5:36:17 | 35º de 271 na M40-44 |
| Liuzhou 17 | 4:57:57 | 15º de 54 na M45-49 |
| Qujing 17 | 5:20:55 | 10º de 51 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 4:48:11 | 12º de 86 na M45-49 |
| Xian 19 | 3:59:28 | 3º de 66 na M45-49 |
| Shanghai Chongming 26 | 4:45:57 | 6º de 62 na M50-54 |
| Dali 26 | 4:38:00 | 2º de 66 na M50-54 |
Clima no dia
Xian 2019 (07–15h): 13,2 a 16,0 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 89% · vento até 9 km/h · 6,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 409 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:24 · 2:16/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike5:30:39 · 32,7 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida3:34:31 · 5:05/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições10:34 · −2:37 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
World Championship 2024 (07–22h): 11,2 a 18,1 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 27% para top 4% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 17 · 30:421:37/100m
- BikeDali 26 · 2:18:2139,0 km/hPR
- CorridaShanghai Chongming 26 · 1:29:324:15/km
- TransiçõesQujing 177:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Dali 2026
você 4:38:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:35:52 a 4:52:40 (você) | 5 |
| 4:52:40 a 5:09:28 | 2 |
| 5:09:28 a 5:26:16 | 5 |
| 5:26:16 a 5:43:03 | 6 |
| 5:43:03 a 5:59:51 | 6 |
| 5:59:51 a 6:16:39 | 8 |
| 6:16:39 a 6:33:27 | 12 |
| 6:33:27 a 6:50:15 | 4 |
| 6:50:15 a 7:07:03 | 5 |
| 7:07:03 a 7:23:51 | 6 |
| 7:23:51 a 7:40:38 | 4 |
| 7:40:38 a 7:57:26 | 0 |
| 7:57:26 a 8:14:14 | 2 |
| 8:14:14 a 8:31:02 | 1 |
66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dali 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xian 2019 | 16 °C | 3:59:28 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 4:48:11 |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017 | 22 °C | 4:57:57 |
| IRONMAN 70.3 Hefei 2016 | 23 °C | 5:09:19 |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:38:00 |
| IRONMAN 70.3 Qujing 2017 | 24 °C | 5:20:55 |
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 | 26 °C | 5:36:17 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 4:45:57 |
No calor você perde cerca de 1,9% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China8 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M50-54 | 4:38:00 | 2º / 66 cat. | 30º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M50-54 | 4:45:57 | 6º / 62 cat. | 71º / 780 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M50-54 | 10:42:08 | 113º / 409 cat. | 1.066º / 2.280 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Xian70.3 · M45-49 | 3:59:28 | 3º / 66 cat. | 35º / 509 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 4:48:11 | 12º / 86 cat. | 94º / 688 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M45-49 | DNS | 99.999º / 113 cat. | 99.999º / 911 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Qujing70.3 · M45-49 | 5:20:55 | 10º / 51 cat. | 87º / 339 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M45-49 | 4:57:57 | 15º / 54 cat. | 160º / 483 geral |
| nov 2016 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44 | 5:36:17 | 35º / 271 cat. | 241º / 1.522 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M40-44 | 5:09:19 | 51º / 192 cat. | 315º / 1.154 geral |