IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Para o pódio da M35-39
4:21:10−1:15:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:36:34 (56º). A maior diferença está em corrida (−38:45) e bike (−25:34).
Provas8em 6 países
Melhor 70.35:07:38Davao - Age Groups 2023
Melhor IRONMAN13:02:28Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Davao - Age Groups 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 134 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:54:36 · 30,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida2:09:09 · 6:07/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Xiamen 18 | 5:33:34 | 76º de 177 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 5:36:34 | 56º de 255 na M35-39 |
| Bintan 19 | 5:48:08 | 42º de 146 na M35-39 |
| Vietnam 22 | 6:43:04 | 112º de 174 na M35-39 |
| Melbourne November 22 | 5:45:03 | 86º de 125 na M35-39 |
| Davao - Age Groups 23 | 5:07:38 | 30º de 134 na M40-44 |
Clima no dia
Davao - Age Groups 2023 (07–15h): 26,0 a 31,2 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:25 · 2:01/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike6:26:45 · 27,9 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida5:05:12 · 7:14/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições14:05 · −1:35 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 22%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:36:34, você seria 45º de 234 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 46% |
De top 43% para top 46% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoXiamen 18 · 31:111:38/100m
- BikeVietnam 19 · 2:44:3632,8 km/h
- CorridaMelbourne November 22 · 1:56:005:30/km
- TransiçõesBintan 196:23
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Vietnam 2019
você 5:36:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:49 a 4:32:29 | 6 |
| 4:32:29 a 4:50:10 | 9 |
| 4:50:10 a 5:07:50 | 13 |
| 5:07:50 a 5:25:31 | 13 |
| 5:25:31 a 5:43:11 (você) | 30 |
| 5:43:11 a 6:00:52 | 26 |
| 6:00:52 a 6:18:32 | 13 |
| 6:18:32 a 6:36:12 | 26 |
| 6:36:12 a 6:53:53 | 27 |
| 6:53:53 a 7:11:33 | 25 |
| 7:11:33 a 7:29:14 | 27 |
| 7:29:14 a 7:46:54 | 16 |
| 7:46:54 a 8:04:35 | 10 |
| 8:04:35 a 8:22:15 | 14 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:11.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Xiamen 2018 | 24 °C | 5:33:34 |
| IRONMAN 70.3 Bintan 2019 | 30 °C | 5:48:08 |
| IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups 2023 | 31 °C | 5:07:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Vietnã3 provas
Austrália1 prova
China1 prova
Indonésia1 prova
Japão1 prova
Filipinas1 prova
6 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 13:02:28 | 63º / 138 cat. | 322º / 706 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.046 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Davao - Age Groups70.3 · M40-44 | 5:07:38 | 30º / 134 cat. | 188º / 722 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M35-39 | 5:45:03 | 86º / 125 cat. | 754º / 1.205 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:43:04 | 112º / 174 cat. | 474º / 785 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-39 | 5:48:08 | 42º / 146 cat. | 195º / 733 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:36:34 | 56º / 255 cat. | 295º / 1.326 geral |
| nov 2018 | IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39 | 5:33:34 | 76º / 177 cat. | 385º / 954 geral |