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Ming Hei Ho

Hong Kong, RAE da China · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 11%

12º de 112 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Philippines 2015

Provas14em 8 países
Melhor 70.35:15:58Vietnam 2024
Melhor IRONMAN12:51:34Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Vietnam 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação14:25 · 0:46/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
  • Bike2:48:51 · 32,0 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
  • Corrida2:04:34 · 5:54/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições8:08 · −2:45 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Putrajaya 146:24:5830º de 104 na M25-29
Vietnam 155:38:2512º de 40 na M25-29
Philippines 155:31:4512º de 112 na M25-29
Taiwan 165:51:5010º de 23 na M25-29
Gurye Korea 165:28:218º de 28 na M25-29
Taiwan 175:53:5124º de 83 na M25-29
Shanghai 185:37:2723º de 58 na M25-29
Taiwan 196:01:5134º de 181 na M30-34
Xiamen 195:41:3154º de 133 na M30-34
Kenting 236:22:3543º de 80 na M30-34
Vietnam 245:15:5826º de 173 na M35-39

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:17:40 · 2:03/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike6:20:19 · 28,4 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Corrida4:53:07 · 6:57/kmtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
  • Transições20:27 · +8:48 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 1613:27:5449º de 61 na M25-29
Copenhagen 1912:51:34252º de 289 na M30-34

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Philippines 2015 · Para o pódio da M25-29

4:40:32−51:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:31:45 (12º). A maior diferença está em bike (−24:56) e corrida (−18:51).

IRONMAN 70.3 Philippines 2015 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 11%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 5:31:45, você seria 18º de 241 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2014IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Philippines 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2016IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN Cairns 2016IRONMANtop 81%
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Taiwan 2019IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Copenhagen 2019IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 Kenting 2023IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 16%

De top 29% para top 16% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 14:250:46/100mPR
  • BikeVietnam 15 · 2:42:5333,2 km/h
  • CorridaTaiwan 19 · 1:46:435:03/km
  • TransiçõesPutrajaya 145:47

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 19 · 1:17:402:03/100mPR
  • BikeCopenhagen 19 · 6:20:1928,4 km/hPR
  • CorridaCopenhagen 19 · 4:53:076:57/kmPR
  • TransiçõesCopenhagen 1920:27PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Philippines 2015

você 5:31:45
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:17 a 4:42:293
4:42:29 a 4:59:410
4:59:41 a 5:16:535
5:16:53 a 5:34:04 (você)4
5:34:04 a 5:51:1613
5:51:16 a 6:08:2813
6:08:28 a 6:25:409
6:25:40 a 6:42:527
6:42:52 a 7:00:0410
7:00:04 a 7:17:1615
7:17:16 a 7:34:2710
7:34:27 a 7:51:399
7:51:39 a 8:08:517
8:08:51 a 8:26:037

112 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:48:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Philippines 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 15%Biketop 23%Corridatop 13%

Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Shanghai 201822 °C5:37:27
IRONMAN 70.3 Gurye Korea 201625 °C5:28:21
IRONMAN 70.3 Xiamen 201925 °C5:41:31
IRONMAN 70.3 Philippines 201527 °C5:31:45

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Taiwan4 provas
  • China3 provas
  • Vietnã2 provas
  • Austrália1 prova
  • Dinamarca1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Malásia1 prova
  • Filipinas1 prova

8 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-395:15:5826º / 173 cat.169º / 1.036 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Kenting70.3 · M30-346:22:3543º / 80 cat.394º / 1.188 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-345:41:3154º / 133 cat.355º / 1.071 geral
ago 2019IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-3412:51:34252º / 289 cat.1.979º / 2.543 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M30-346:01:5134º / 181 cat.244º / 1.842 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M25-295:37:2723º / 58 cat.325º / 911 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M25-29DNF99.999º / 30 cat.99.999º / 484 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Thailand70.3 · M25-29DNS99.999º / 54 cat.99.999º / 998 geral
mar 2017IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M25-295:53:5124º / 83 cat.280º / 1.314 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Gurye Korea70.3 · M25-295:28:218º / 28 cat.131º / 654 geral
jun 2016IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-2913:27:5449º / 61 cat.948º / 1.309 geral
mar 2016IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M25-295:51:5010º / 23 cat.190º / 512 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M25-295:31:4512º / 112 cat.149º / 1.457 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-295:38:2512º / 40 cat.154º / 710 geral
abr 2014IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M25-296:24:5830º / 104 cat.317º / 994 geral