IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M40-44
4:35:35−12:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:18 (8º). A maior diferença está em corrida (−9:35) e natação (−5:12).
Provas15em 11 países
Melhor 70.34:39:09Warsaw 2024
Melhor IRONMAN9:51:05Emilia Romagna 2022
Melhor maratona3:14:22Berlim 2019 · 4:36/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:18 · 1:58/100mtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Bike2:11:21 · 41,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:44:17 · 4:57/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições6:13 · −2:22 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 17 | 5:14:19 | 54º de 144 na M35-39 |
| Luxembourg 22 | 5:18:46 | 51º de 238 na M40-44 |
| Astana 22 | 4:48:18 | 8º de 123 na M40-44 |
| Turkey 22 | 4:47:33 | 26º de 168 na M40-44 |
| Venice-Jesolo 23 | 4:49:56 | 99º de 346 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:54:45 | 347º de 518 na M40-44 |
| Warsaw 24 | 4:39:09 | 35º de 215 na M40-44 |
| World Championship 24 | 5:04:02 | 296º de 441 na M40-44 |
Clima no dia
Warsaw 2024 (07–15h): 16,5 a 23,6 °C · sensação de até 22,0 °C · umidade 59% · vento até 20 km/h · 0,1 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 348 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:15:39 · 1:59/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike4:46:18 · 37,7 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:37:14 · 5:09/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições11:54 · −6:16 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 18 | 10:17:57 | 76º de 373 na M35-39 |
| Emilia Romagna 22 | 9:51:05 | 64º de 348 na M40-44 |
| Kazakhstan 23 | 10:19:38 | 5º de 49 na M40-44 |
| World Championship 23 | 11:57:02 | 182º de 320 na M40-44 |
| Vietnam 26 | 11:33:26 | 31º de 138 na M40-44 |
Clima no dia
Emilia Romagna 2022 (07–22h): 11,6 a 23,7 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 47% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2019
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20163:28:284:56/km
- Berlim 20193:14:224:36/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Barcelona 2018 | IRONMAN | top 21% |
| Maratona de Berlim 2019 | Maratona | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Kazakhstan 2023 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 67% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 38% para top 23% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 35:221:52/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:11:2141,1 km/h
- CorridaVenice-Jesolo 23 · 1:43:094:53/km
- TransiçõesLuxembourg 225:09
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 18 · 1:11:201:53/100m
- BikeEmilia Romagna 22 · 4:46:1837,7 km/h
- CorridaEmilia Romagna 22 · 3:37:145:09/km
- TransiçõesKazakhstan 235:28
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 4:48:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:10:25 a 4:28:20 | 1 |
| 4:28:20 a 4:46:14 | 6 |
| 4:46:14 a 5:04:09 (você) | 11 |
| 5:04:09 a 5:22:03 | 17 |
| 5:22:03 a 5:39:58 | 15 |
| 5:39:58 a 5:57:52 | 20 |
| 5:57:52 a 6:15:47 | 11 |
| 6:15:47 a 6:33:41 | 16 |
| 6:33:41 a 6:51:36 | 12 |
| 6:51:36 a 7:09:30 | 7 |
| 7:09:30 a 7:27:25 | 4 |
| 7:27:25 a 7:45:19 | 1 |
| 7:45:19 a 8:03:14 | 0 |
| 8:03:14 a 8:21:08 | 2 |
123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:54:45 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 4:49:56 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:39:09 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 4:47:33 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 4:48:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:04:02 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2017 | 28 °C | 5:14:19 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2018 | 19 °C | 10:17:57 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2022 | 24 °C | 9:51:05 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 28 °C | 11:57:02 |
| IRONMAN Vietnam 2026 | 31 °C | 11:33:26 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Itália2 provas
Cazaquistão2 provas
Turquia2 provas
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Nova Zelândia1 prova
Polônia1 prova
Vietnã1 prova
11 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
16 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 11:33:26 | 31º / 138 cat. | 149º / 706 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:04:02 | 296º / 441 cat. | 1.676º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M40-44 | 4:39:09 | 35º / 215 cat. | 165º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:57:02 | 182º / 320 cat. | 911º / 2.002 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:54:45 | 347º / 518 cat. | 1.832º / 3.322 geral |
| jul 2023 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | 10:19:38 | 5º / 49 cat. | 22º / 220 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M40-44 | 4:49:56 | 99º / 346 cat. | 519º / 2.368 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:47:33 | 26º / 168 cat. | 192º / 932 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 9:51:05 | 64º / 348 cat. | 301º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 4:48:18 | 8º / 123 cat. | 45º / 690 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 5:18:46 | 51º / 238 cat. | 314º / 1.870 geral |
| out 2018 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:17:57 | 76º / 373 cat. | 423º / 2.470 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:14:19 | 54º / 144 cat. | 205º / 759 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 197 cat. | 99.999º / 1.785 geral |
| 2019 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:14:22 | 964º / 4.919 cat. | 4.703º / 43.977 geral |
| 2016 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:28:28 | — | 5.938º / 35.979 geral |