IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Para o pódio da M40-44
4:37:04−24:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:29 (10º). A maior diferença está em bike (−14:08) e corrida (−9:46).
Provas11em 2 países
Melhor 70.34:46:39Jeju 2018
Melhor IRONMAN11:03:26Gurye Korea 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Jeju 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação9:30 · 0:30/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Bike2:39:49 · 33,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:50:56 · 5:15/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições6:24 · −3:27 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Incheon Korea 15 | 6:56:52 | 37º de 46 na M30-34 |
| Chungju 16 | 6:02:31 | 12º de 22 na M30-34 |
| Jeju 18 | 4:46:39 | 13º de 84 na M35-39 |
| Goseong 19 | 5:20:28 | 38º de 186 na M35-39 |
| Goseong 22 | 5:22:28 | 6º de 87 na M35-39 |
| Goseong 24 | 5:01:29 | 10º de 207 na M40-44 |
Clima no dia
Jeju 2018 (07–15h): 18,5 a 25,3 °C · sensação de até 27,0 °C · umidade 64% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Gurye Korea 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:49 · 1:41/100mtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Bike5:43:34 · 31,4 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:06:23 · 5:50/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:40 · −7:24 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gurye Korea 17 | 11:45:56 | 14º de 100 na M30-34 |
| Gurye Korea 18 | 11:03:26 | 11º de 144 na M35-39 |
| Malaysia 19 | 12:27:06 | 42º de 141 na M35-39 |
| Gurye Korea 24 | 11:27:32 | 21º de 81 na M40-44 |
Clima no dia
Gurye Korea 2018 (07–22h): 15,7 a 23,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 67% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:01:29, você seria 7º de 209 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | IRONMAN 70.3 | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2022 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | IRONMAN | top 26% |
De top 81% para top 26% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJeju 18 · 9:300:30/100m
- BikeGoseong 24 · 2:33:1535,2 km/hPR
- CorridaGoseong 24 · 1:47:135:05/kmPR
- TransiçõesGoseong 244:26PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoGurye Korea 18 · 1:03:491:41/100m
- BikeGurye Korea 24 · 5:19:1033,8 km/hPR
- CorridaGurye Korea 18 · 4:06:235:50/km
- TransiçõesGurye Korea 189:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goseong 2024
você 5:01:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:19 a 4:45:35 | 4 |
| 4:45:35 a 5:01:51 (você) | 7 |
| 5:01:51 a 5:18:08 | 11 |
| 5:18:08 a 5:34:24 | 18 |
| 5:34:24 a 5:50:40 | 20 |
| 5:50:40 a 6:06:56 | 35 |
| 6:06:56 a 6:23:13 | 24 |
| 6:23:13 a 6:39:29 | 20 |
| 6:39:29 a 6:55:45 | 18 |
| 6:55:45 a 7:12:01 | 19 |
| 7:12:01 a 7:28:17 | 16 |
| 7:28:17 a 7:44:34 | 7 |
| 7:44:34 a 8:00:50 | 6 |
| 8:00:50 a 8:17:06 | 2 |
207 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015 | 25 °C | 6:56:52 |
| IRONMAN 70.3 Jeju 2018 | 25 °C | 4:46:39 |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2024 | 31 °C | 5:01:29 |
| IRONMAN 70.3 Chungju 2016 | 32 °C | 6:02:31 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Gurye Korea 2017 | 24 °C | 11:45:56 |
| IRONMAN Gurye Korea 2018 | 24 °C | 11:03:26 |
| IRONMAN Gurye Korea 2024 | 27 °C | 11:27:32 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 12:27:06 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Coreia do Sul10 provas
Malásia1 prova
2 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 11:27:32 | 21º / 81 cat. | 95º / 521 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M40-44 | 5:01:29 | 10º / 207 cat. | 41º / 1.068 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 5:22:28 | 6º / 87 cat. | 58º / 912 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 12:27:06 | 42º / 141 cat. | 245º / 965 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M35-39 | 5:20:28 | 38º / 186 cat. | 180º / 1.443 geral |
| set 2018 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 11:03:26 | 11º / 144 cat. | 87º / 1.213 geral |
| jul 2018 | IRONMAN 70.3 Jeju70.3 · M35-39 | 4:46:39 | 13º / 84 cat. | 58º / 473 geral |
| set 2017 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | 11:45:56 | 14º / 100 cat. | 149º / 1.405 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Chungju70.3 · M30-34 | 6:02:31 | 12º / 22 cat. | 88º / 225 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Busan70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 49 cat. | 99.999º / 486 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Incheon Korea70.3 · M30-34 | 6:56:52 | 37º / 46 cat. | 370º / 439 geral |