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Miles Upfold

Austrália · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 30%

57º de 195 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Busselton 2015

Provas5em 1 país
Melhor 70.34:54:22Busselton 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Busselton 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:26 · 1:42/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Bike2:31:35 · 35,6 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Corrida1:45:28 · 5:00/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições4:53 · −1:03 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Busselton 135:10:4286º de 183 na M35-39
Mandurah 135:20:2552º de 134 na M35-39
Busselton 145:01:1567º de 199 na M35-39
Busselton 154:54:2257º de 195 na M35-39
Busselton 164:58:5087º de 223 na M40-44

Clima no dia

Busselton 2015 (07–15h): 10,3 a 18,0 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Busselton 2015 · Para o pódio da M35-39

4:17:09−37:13 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:54:22 (57º). A maior diferença está em corrida (−19:52) e bike (−12:30).

IRONMAN 70.3 Busselton 2015 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 28%

Com o mesmo 4:54:22, você seria 51º de 188 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Mandurah 2013IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 40%

De top 47% para top 40% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMandurah 13 · 28:031:29/100m
  • BikeBusselton 16 · 2:29:5536,0 km/hPR
  • CorridaBusselton 15 · 1:45:285:00/km
  • TransiçõesBusselton 144:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Busselton 2015

você 4:54:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:01:46 a 4:17:203
4:17:20 a 4:32:5414
4:32:54 a 4:48:2733
4:48:27 a 5:04:01 (você)19
5:04:01 a 5:19:3531
5:19:35 a 5:35:0936
5:35:09 a 5:50:4320
5:50:43 a 6:06:1616
6:06:16 a 6:21:509
6:21:50 a 6:37:242
6:37:24 a 6:52:588
6:52:58 a 7:08:312
7:08:31 a 7:24:050
7:24:05 a 7:39:392

195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Busselton 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 32%Corridatop 36%

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:10:42
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:58:50
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:54:22
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C5:01:15

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M40-444:58:5087º / 223 cat.564º / 1.699 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-394:54:2257º / 195 cat.338º / 1.516 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-395:01:1567º / 199 cat.399º / 1.477 geral
nov 2013IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M35-395:20:2552º / 134 cat.355º / 956 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M35-395:10:4286º / 183 cat.498º / 1.507 geral