IRONMAN Copenhagen 2024 · natação até a mediana (−11:17)
Hoje 45º, passaria a 34º+11 posições
9:53:13 → 9:41:56 na M40-44 (230 atletas).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:10:31Gdynia 2023
Melhor IRONMAN9:53:13Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:58 · 34,8 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:32:20 · 4:23/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 19 | 5:09:47 | 122º de 347 na M35-39 |
| Gdynia 20 | 5:12:52 | 47º de 134 na M35-39 |
| Warsaw 21 | 5:16:52 | 50º de 87 na M35-39 |
| Poznan 22 | 5:17:08 | 45º de 82 na M35-39 |
| Gdynia 23 | 4:10:31 | 27º de 111 na M35-39 |
| Cascais Portugal 23 | 6:26:26 | 222º de 264 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:34 · 2:15/100mtop 79%: mais rápido que 21% da categoria
- Bike4:56:43 · 36,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:21:51 · 4:47/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições9:05 · −3:34 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 21 | 10:20:34 | 101º de 398 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 22 | 10:45:37 | 66º de 201 na M35-39 |
| Portugal-Cascais 22 | 10:57:57 | 46º de 135 na M35-39 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:09:22 | 54º de 241 na M35-39 |
| Copenhagen 24 | 9:53:13 | 45º de 230 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Copenhagen 2024 · Para o pódio da M40-44
8:33:16−1:19:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:53:13 (45º). A maior diferença está em bike (−41:54) e natação (−20:30).
IRONMAN Copenhagen 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 9:53:13, você seria 39º de 261 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 26% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 20% |
De top 36% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 20 · 37:211:58/100m
- BikeWarsaw 21 · 2:32:5735,3 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:32:204:23/km
- TransiçõesGdynia 196:45
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 14:270:23/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:56:4336,4 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:21:514:47/kmPR
- TransiçõesKalmar-Sweden 227:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2024
você 9:53:13
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:28:39 a 8:58:55 | 10 |
| 8:58:55 a 9:29:11 | 18 |
| 9:29:11 a 9:59:28 (você) | 20 |
| 9:59:28 a 10:29:44 | 35 |
| 10:29:44 a 11:00:00 | 34 |
| 11:00:00 a 11:30:16 | 25 |
| 11:30:16 a 12:00:33 | 23 |
| 12:00:33 a 12:30:49 | 14 |
| 12:30:49 a 13:01:05 | 14 |
| 13:01:05 a 13:31:21 | 14 |
| 13:31:21 a 14:01:37 | 5 |
| 14:01:37 a 14:31:54 | 11 |
| 14:31:54 a 15:02:10 | 2 |
| 15:02:10 a 15:32:26 | 5 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:57:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Copenhagen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2021 | 16 °C | 5:16:52 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2020 | 18 °C | 5:12:52 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 6:26:26 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2022 | 22 °C | 5:17:08 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:10:31 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2019 | 26 °C | 5:09:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:53:13 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | 21 °C | 10:57:57 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:09:22 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 10:20:34 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2022 | 28 °C | 10:45:37 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia5 provas
Portugal2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Suécia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 223 cat. | 99.999º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 9:53:13 | 45º / 230 cat. | 377º / 2.370 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M35-39 | 6:26:26 | 222º / 264 cat. | 1.472º / 1.978 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M35-39 | 10:09:22 | 54º / 241 cat. | 285º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:10:31 | 27º / 111 cat. | 134º / 632 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 10:57:57 | 46º / 135 cat. | 303º / 1.191 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 5:17:08 | 45º / 82 cat. | 300º / 569 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 10:45:37 | 66º / 201 cat. | 412º / 1.793 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:20:34 | 101º / 398 cat. | 543º / 3.002 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 5:16:52 | 50º / 87 cat. | 302º / 551 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:12:52 | 47º / 134 cat. | 232º / 688 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 5:09:47 | 122º / 347 cat. | 611º / 1.816 geral |