IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · Para o pódio da M30-34
4:04:19−45:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:54 (34º). A maior diferença está em bike (−18:37) e corrida (−13:13).
Provas3em 1 país
Melhor 70.34:49:54Krakow 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Krakow 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:47 · 1:50/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:31:21 · 35,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:34:36 · 4:29/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições9:10 · −1:26 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 25 | 4:52:48 | 43º de 136 na M30-34 |
| Krakow 26 | 4:49:54 | 34º de 214 na M30-34 |
| Poznan 26 | 4:53:19 | 33º de 189 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2026 (07–15h): 20,7 a 24,9 °C · sensação de até 25,7 °C · umidade 71% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
De top 32% para top 18% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 16 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 34:471:50/100m
- BikePoznan 25 · 2:27:0636,7 km/h
- CorridaKrakow 26 · 1:34:364:29/km
- TransiçõesPoznan 268:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Krakow 2026
você 4:49:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:28 a 4:16:57 | 3 |
| 4:16:57 a 4:35:26 | 15 |
| 4:35:26 a 4:53:56 (você) | 21 |
| 4:53:56 a 5:12:25 | 38 |
| 5:12:25 a 5:30:54 | 37 |
| 5:30:54 a 5:49:23 | 38 |
| 5:49:23 a 6:07:53 | 19 |
| 6:07:53 a 6:26:22 | 15 |
| 6:26:22 a 6:44:51 | 12 |
| 6:44:51 a 7:03:20 | 8 |
| 7:03:20 a 7:21:49 | 3 |
| 7:21:49 a 7:40:19 | 2 |
| 7:40:19 a 7:58:48 | 1 |
| 7:58:48 a 8:17:17 | 2 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:28:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 14% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2025 | 20 °C | 4:52:48 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:49:54 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 4:53:19 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:53:19 | 33º / 189 cat. | 187º / 1.299 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 4:49:54 | 34º / 214 cat. | 223º / 1.738 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:52:48 | 43º / 136 cat. | 250º / 1.051 geral |