IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M25-29
4:09:29−30:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:39:54 (28º). A maior diferença está em corrida (−16:54) e natação (−6:41).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:39:54Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:43:48Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 153 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:43 · 1:53/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:22:32 · 37,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:33:52 · 4:27/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições7:48 · −3:07 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Haugesund Norway 19 | 5:21:50 | 9º de 28 na M18-24 |
| World Championship 19 | 5:53:27 | 108º de 117 na M18-24 |
| Elsinore 22 | 4:44:18 | 16º de 70 na M18-24 |
| Mallorca 23 | 5:11:54 | 47º de 217 na M25-29 |
| Elsinore 23 | 4:39:54 | 28º de 153 na M25-29 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 341 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:08 · 1:57/100mtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Bike4:54:31 · 36,7 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida3:27:48 · 4:55/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:22 · −5:06 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Copenhagen 22 | 10:21:56 | 12º de 52 na M18-24 |
| Copenhagen 24 | 9:43:48 | 66º de 341 na M25-29 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 4:39:54, você seria 22º de 146 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 20% |
De top 33% para top 20% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoHaugesund Norway 19 · 34:171:48/100m
- BikeElsinore 23 · 2:22:3237,9 km/hPR
- CorridaElsinore 22 · 1:30:584:19/km
- TransiçõesElsinore 237:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:14:081:57/100mPR
- BikeCopenhagen 24 · 4:54:3136,7 km/hPR
- CorridaCopenhagen 24 · 3:27:484:55/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 247:22PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:39:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:11 a 4:17:20 | 8 |
| 4:17:20 a 4:31:29 | 10 |
| 4:31:29 a 4:45:38 (você) | 23 |
| 4:45:38 a 4:59:46 | 21 |
| 4:59:46 a 5:13:55 | 14 |
| 5:13:55 a 5:28:04 | 30 |
| 5:28:04 a 5:42:13 | 14 |
| 5:42:13 a 5:56:22 | 10 |
| 5:56:22 a 6:10:31 | 9 |
| 6:10:31 a 6:24:40 | 4 |
| 6:24:40 a 6:38:48 | 3 |
| 6:38:48 a 6:52:57 | 4 |
| 6:52:57 a 7:07:06 | 2 |
| 7:07:06 a 7:21:15 | 1 |
153 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 18% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:11:54 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | 24 °C | 4:39:54 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:53:27 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 4:44:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca4 provas
Alemanha1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
Noruega1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29 | 9:43:48 | 66º / 341 cat. | 288º / 2.370 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29 | 4:39:54 | 28º / 153 cat. | 130º / 1.347 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M25-29 | 5:11:54 | 47º / 217 cat. | 349º / 2.512 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24 | 10:21:56 | 12º / 52 cat. | 395º / 2.075 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M18-24 | 4:44:18 | 16º / 70 cat. | 203º / 2.038 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 27 cat. | 99.999º / 1.892 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M18-24 | 5:53:27 | 108º / 117 cat. | 2.747º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M18-24 | 5:21:50 | 9º / 28 cat. | 193º / 566 geral |