IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · Para o pódio da M30-34
4:01:12−44:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:36 (42º). A maior diferença está em bike (−22:09) e corrida (−17:54).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:45:36Erkner 2024
Melhor maratona4:12:11Berlim 2025 · 5:59/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Erkner 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:10 · 1:19/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike2:31:51 · 35,6 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida1:40:28 · 4:46/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições8:07 · −3:36 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Poznan 23 | 4:55:05 | 26º de 55 na M30-34 |
| Gdynia 24 | 5:09:15 | 25º de 71 na M30-34 |
| Erkner 24 | 4:45:36 | 42º de 177 na M30-34 |
Clima no dia
Erkner 2024 (07–15h): 9,6 a 18,1 °C · sensação de até 13,9 °C · umidade 66% · vento até 28 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20254:12:115:59/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 61% |
De top 48% para top 61% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 19 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 24 · 25:101:19/100mPR
- BikeErkner 24 · 2:31:5135,6 km/hPR
- CorridaErkner 24 · 1:40:284:46/kmPR
- TransiçõesGdynia 247:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Erkner 2024
você 4:45:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:53:50 a 4:09:40 | 7 |
| 4:09:40 a 4:25:31 | 9 |
| 4:25:31 a 4:41:21 | 21 |
| 4:41:21 a 4:57:12 (você) | 16 |
| 4:57:12 a 5:13:02 | 32 |
| 5:13:02 a 5:28:53 | 31 |
| 5:28:53 a 5:44:43 | 28 |
| 5:44:43 a 6:00:33 | 16 |
| 6:00:33 a 6:16:24 | 4 |
| 6:16:24 a 6:32:14 | 2 |
| 6:32:14 a 6:48:05 | 2 |
| 6:48:05 a 7:03:55 | 3 |
| 7:03:55 a 7:19:46 | 3 |
| 7:19:46 a 7:35:36 | 3 |
177 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:16:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 34%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner 2024 | 18 °C | 4:45:36 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:55:05 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:09:15 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Polônia2 provas
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M30-34 | 4:45:36 | 42º / 177 cat. | 279º / 1.466 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:09:15 | 25º / 71 cat. | 191º / 633 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M30-34 | 4:55:05 | 26º / 55 cat. | 154º / 482 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 4:12:11 | 2.810º / 4.672 cat. | 21.474º / 48.345 geral |