IRONMAN 70.3 Baku 2026 · corrida até a mediana (−13:03)
Hoje 55º, passaria a 48º+7 posições
5:59:43 → 5:46:40 na M45-49 (82 atletas).
Provas3em 3 países
Melhor 70.35:49:17Türkiye 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação43:06 · 2:16/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Bike2:41:09 · 33,5 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida2:00:11 · 5:42/kmtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Transições24:51 · +14:08 vs. medianatop 99%: mais rápido que 1% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 23 | 6:14:30 | 54º de 77 na M40-44 |
| Türkiye 25 | 5:49:17 | 131º de 173 na M45-49 |
| Baku 26 | 5:59:43 | 55º de 82 na M45-49 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · Para o pódio da M45-49
4:18:42−1:41:01 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:43 (55º). A maior diferença está em corrida (−46:23) e bike (−38:07).
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 68%, na faixa seguinte top 61%
Com o mesmo 5:59:43, você seria 26º de 43 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
De top 71% para top 68% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBaku 26 · 36:061:54/100mPR
- BikeTürkiye 25 · 2:41:0933,5 km/h
- CorridaTürkiye 25 · 2:00:115:42/km
- TransiçõesBaku 2615:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Baku 2026
você 5:59:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:41 a 4:21:00 | 3 |
| 4:21:00 a 4:37:18 | 1 |
| 4:37:18 a 4:53:37 | 6 |
| 4:53:37 a 5:09:55 | 10 |
| 5:09:55 a 5:26:14 | 14 |
| 5:26:14 a 5:42:32 | 11 |
| 5:42:32 a 5:58:51 | 9 |
| 5:58:51 a 6:15:09 (você) | 4 |
| 6:15:09 a 6:31:28 | 4 |
| 6:31:28 a 6:47:46 | 8 |
| 6:47:46 a 7:04:05 | 5 |
| 7:04:05 a 7:20:23 | 4 |
| 7:20:23 a 7:36:42 | 2 |
| 7:36:42 a 7:53:00 | 1 |
82 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Baku 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 17% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 5:49:17 |
| IRONMAN 70.3 Baku 2026 | 29 °C | 5:59:43 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 6:14:30 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Azerbaijão1 prova
Cazaquistão1 prova
Turquia1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Baku70.3 · M45-49 | 5:59:43 | 55º / 82 cat. | 377º / 668 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 5:49:17 | 131º / 173 cat. | 816º / 1.157 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M40-44 | 6:14:30 | 54º / 77 cat. | 249º / 441 geral |