IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M40-44
4:27:36−5:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:22 (10º). A maior diferença está em natação (−7:55) e bike (−1:37).
Provas13em 9 países
Melhor 70.34:16:06Pula 2015
Melhor IRONMAN10:33:51Frankfurt 2016
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Pula 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 216 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:45:28 · 32,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:27:23 · 4:08/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições3:15 · +13s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 15 | 4:58:59 | 77º de 226 na M40-44 |
| Wiesbaden 15 | 5:18:31 | 39º de 171 na M40-44 |
| Pula 15 | 4:16:06 | 9º de 216 na M40-44 |
| Mallorca 16 | 5:37:05 | 142º de 429 na M40-44 |
| Turkey 16 | 4:38:08 | 5º de 81 na M40-44 |
| Kraichgau 17 | 4:55:41 | 12º de 205 na M40-44 |
| World Championship 17 | 5:00:06 | 168º de 402 na M40-44 |
| Barcelona 18 | 4:57:58 | 19º de 314 na M40-44 |
| Cascais Portugal 18 | 4:33:22 | 10º de 374 na M40-44 |
| Austria St. Polten 19 | 4:45:21 | 17º de 303 na M40-44 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 4:31:09 | 9º de 271 na M40-44 |
| World Championship 19 | 4:54:41 | 83º de 538 na M40-44 |
Clima no dia
Pula 2015 (07–15h): 19,8 a 22,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 62% · vento até 31 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 481 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:30 · 2:10/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike5:36:52 · 32,1 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida3:23:23 · 4:49/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições11:06 · −9s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2016 (07–22h): 11,6 a 19,1 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 68% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:33:22, você seria 4º de 262 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Wiesbaden 2015 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN Frankfurt 2016 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2017 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 35% para top 16% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBarcelona 18 · 34:151:48/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:27:1136,7 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:21:513:53/kmPR
- TransiçõesPula 153:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 4:33:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:21 a 4:35:15 (você) | 13 |
| 4:35:15 a 4:52:10 | 40 |
| 4:52:10 a 5:09:04 | 54 |
| 5:09:04 a 5:25:58 | 55 |
| 5:25:58 a 5:42:53 | 51 |
| 5:42:53 a 5:59:47 | 60 |
| 5:59:47 a 6:16:42 | 35 |
| 6:16:42 a 6:33:36 | 27 |
| 6:33:36 a 6:50:30 | 13 |
| 6:50:30 a 7:07:25 | 10 |
| 7:07:25 a 7:24:19 | 9 |
| 7:24:19 a 7:41:13 | 4 |
| 7:41:13 a 7:58:08 | 2 |
| 7:58:08 a 8:15:02 | 1 |
374 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:37:05 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 4:57:58 |
| IRONMAN 70.3 Pula 2015 | 23 °C | 4:16:06 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 4:54:41 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2016 | 27 °C | 4:38:08 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:00:06 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Espanha2 provas
Luxemburgo2 provas
Áustria1 prova
França1 prova
Croácia1 prova
Portugal1 prova
Turquia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:54:41 | 83º / 538 cat. | 765º / 3.257 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 4:31:09 | 9º / 271 cat. | 95º / 1.893 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 4:45:21 | 17º / 303 cat. | 192º / 2.040 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:33:22 | 10º / 374 cat. | 85º / 1.999 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 4:57:58 | 19º / 314 cat. | 161º / 2.141 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:00:06 | 168º / 402 cat. | 964º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 4:55:41 | 12º / 205 cat. | 145º / 1.546 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:38:08 | 5º / 81 cat. | 44º / 485 geral |
| jul 2016 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 10:33:51 | 157º / 481 cat. | 803º / 2.608 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 289 cat. | 99.999º / 1.953 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:37:05 | 142º / 429 cat. | 788º / 2.565 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Pula70.3 · M40-44 | 4:16:06 | 9º / 216 cat. | 76º / 1.438 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Wiesbaden70.3 · M40-44 | 5:18:31 | 39º / 171 cat. | 313º / 1.302 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-44 | 4:58:59 | 77º / 226 cat. | 464º / 1.411 geral |