IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Para o pódio da M45-49
4:50:06−9:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:54 (7º). A maior diferença está em natação (−5:19) e bike (−3:52).
Provas20em 19 países
Melhor 70.34:59:50St. Petersburg 2021
Melhor IRONMAN9:54:32South Africa 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em St. Petersburg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 370 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:41 · 1:50/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:38:27 · 34,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:35:01 · 4:30/kmtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Transições11:39 · −57s vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 5:21:52 | 235º de 287 na M35-39 |
| Budapest 16 | 6:20:45 | 231º de 266 na M35-39 |
| Dubai 18 | 5:27:21 | 151º de 326 na M35-39 |
| St. Petersburg 21 | 4:59:50 | 67º de 370 na M40-44 |
| Oman 23 | 5:20:44 | 22º de 69 na M40-44 |
| Bangsaen 24 | 4:59:54 | 7º de 193 na M45-49 |
IRONMAN
14 provas · disciplinas em South Africa 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 85 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:58 · 0:22/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:36:45 · 32,1 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida3:54:17 · 5:33/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições9:33 · −3:51 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Zealand 17 | 13:45:49 | 71º de 96 na M35-39 |
| Frankfurt 17 | 12:09:58 | 267º de 361 na M35-39 |
| Barcelona 17 | 11:33:58 | 238º de 400 na M35-39 |
| Tallinn 18 | 12:14:44 | 142º de 177 na M35-39 |
| Emilia Romagna 19 | 11:12:03 | 220º de 430 na M40-44 |
| France 21 | 11:44:59 | 51º de 145 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 21 | 11:53:24 | 125º de 510 na M40-44 |
| Austria 22 | 11:47:20 | 121º de 338 na M40-44 |
| Finland Kuopio-Tahko 22 | 10:45:46 | 20º de 51 na M40-44 |
| Israel 22 | 10:35:25 | 30º de 124 na M40-44 |
| South Africa 23 | 9:54:32 | 18º de 85 na M40-44 |
| Gurye Korea 23 | 10:49:54 | 12º de 134 na M40-44 |
| Cozumel 24 | 10:49:53 | 17º de 117 na M45-49 |
| Japan South Hokkaido 25 | 10:28:43 | 12º de 169 na M45-49 |
Clima no dia
South Africa 2023 (07–22h): 21,0 a 25,3 °C · sensação de até 29,2 °C · umidade 85% · vento até 32 km/h · 7,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:59:54, você seria 3º de 107 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN New Zealand 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 74% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN Tallinn 2018 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN France 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | IRONMAN | top 40% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN South Africa 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Cozumel 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 8% |
De top 82% para top 8% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 23 · 30:141:35/100m
- BikeBangsaen 24 · 2:37:0634,4 km/hPR
- CorridaSt. Petersburg 21 · 1:35:014:30/km
- TransiçõesBangsaen 245:40PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 23 · 13:580:22/100m
- BikeJapan South Hokkaido 25 · 5:31:0132,6 km/hPR
- CorridaIsrael 22 · 3:40:495:14/km
- TransiçõesGurye Korea 238:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024
você 4:59:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:18 a 4:46:36 | 1 |
| 4:46:36 a 5:05:54 (você) | 8 |
| 5:05:54 a 5:25:13 | 4 |
| 5:25:13 a 5:44:31 | 14 |
| 5:44:31 a 6:03:49 | 15 |
| 6:03:49 a 6:23:07 | 21 |
| 6:23:07 a 6:42:26 | 26 |
| 6:42:26 a 7:01:44 | 31 |
| 7:01:44 a 7:21:02 | 16 |
| 7:21:02 a 7:40:20 | 15 |
| 7:40:20 a 7:59:38 | 17 |
| 7:59:38 a 8:18:57 | 17 |
| 8:18:57 a 8:38:15 | 7 |
| 8:38:15 a 8:57:33 | 1 |
193 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 5:21:52 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:27:21 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2023 | 24 °C | 5:20:44 |
| IRONMAN 70.3 Budapest 2016 | 28 °C | 6:20:45 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 11:53:24 |
| IRONMAN New Zealand 2017 | 20 °C | 13:45:49 |
| IRONMAN Finland Kuopio-Tahko 2022 | 21 °C | 10:45:46 |
| IRONMAN Israel 2022 | 21 °C | 10:35:25 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2019 | 21 °C | 11:12:03 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 11:33:58 |
| IRONMAN South Africa 2023 | 25 °C | 9:54:32 |
| IRONMAN Tallinn 2018 | 25 °C | 12:14:44 |
| IRONMAN Gurye Korea 2023 | 26 °C | 10:49:54 |
| IRONMAN France 2021 | 27 °C | 11:44:59 |
| IRONMAN Cozumel 2024 | 28 °C | 10:49:53 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 11:47:20 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 12:09:58 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Hungria1 prova
Israel1 prova
Itália1 prova
Japão1 prova
Coreia do Sul1 prova
México1 prova
Nova Zelândia1 prova
Omã1 prova
Portugal1 prova
Rússia1 prova
Tailândia1 prova
África do Sul1 prova
19 países · 20 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M45-49 | 10:28:43 | 12º / 169 cat. | 63º / 1.046 geral |
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 10:49:53 | 17º / 117 cat. | 158º / 1.064 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · M45-49 | 4:59:54 | 7º / 193 cat. | 64º / 1.037 geral |
| set 2023 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M40-44 | 10:49:54 | 12º / 134 cat. | 52º / 864 geral |
| mar 2023 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M40-44 | 9:54:32 | 18º / 85 cat. | 129º / 640 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:20:44 | 22º / 69 cat. | 151º / 413 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M40-44 | 10:35:25 | 30º / 124 cat. | 168º / 716 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Finland Kuopio-TahkoIRONMAN · M40-44 | 10:45:46 | 20º / 51 cat. | 100º / 446 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:47:20 | 121º / 338 cat. | 637º / 2.169 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 11:53:24 | 125º / 510 cat. | 618º / 2.831 geral |
| set 2021 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:44:59 | 51º / 145 cat. | 276º / 934 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 4:59:50 | 67º / 370 cat. | 323º / 1.759 geral |
| set 2019 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 11:12:03 | 220º / 430 cat. | 1.071º / 2.561 geral |
| ago 2018 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | 12:14:44 | 142º / 177 cat. | 760º / 1.072 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M35-39 | 5:27:21 | 151º / 326 cat. | 658º / 1.602 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 11:33:58 | 238º / 400 cat. | 1.225º / 2.418 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 12:09:58 | 267º / 361 cat. | 1.611º / 2.438 geral |
| mar 2017 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M35-39 | 13:45:49 | 71º / 96 cat. | 611º / 1.009 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · M35-39 | 6:20:45 | 231º / 266 cat. | 1.209º / 1.420 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:21:52 | 235º / 287 cat. | 1.560º / 2.057 geral |