IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 · corrida até a mediana (−27:57)
Hoje 93º, passaria a 58º+35 posições
6:18:33 → 5:50:36 na M30-34 (142 atletas).
Provas6em 5 países
Melhor 70.36:00:26Krakow 2025
Melhor IRONMAN13:14:48Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Krakow 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 201 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:10 · 1:57/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:53:11 · 31,2 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Corrida2:16:37 · 6:28/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições13:28 · +2:07 vs. medianatop 73%: mais rápido que 27% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 21 | 7:20:10 | 49º de 51 na M25-29 |
| Wisconsin 22 | 6:18:33 | 93º de 142 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 6:20:55 | 339º de 424 na M30-34 |
| Krakow 25 | 6:00:26 | 143º de 201 na M30-34 |
Clima no dia
Krakow 2025 (07–15h): 17,2 a 22,3 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 77% · vento até 9 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 163 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:24 · 1:50/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike6:39:12 · 27,1 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida5:05:39 · 7:15/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Transições20:34 · +3:02 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Portugal-Cascais 24 | 13:14:48 | 128º de 164 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 26 | 13:29:09 | 260º de 325 na M30-34 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 · Para o pódio da M30-34
4:12:53−2:05:40 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:18:33 (93º). A maior diferença está em corrida (−1:09:14) e bike (−45:36).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 80% |
De top 97% para top 80% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 33:321:46/100m
- BikeKrakow 25 · 2:53:1131,2 km/hPR
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 2:16:206:28/km
- TransiçõesMarbella 218:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 24 · 1:09:241:50/100m
- BikeKalmar-Sweden 26 · 6:31:1327,6 km/hPR
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 5:05:397:15/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 2611:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022
você 6:18:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:46 a 4:19:01 | 4 |
| 4:19:01 a 4:37:15 | 5 |
| 4:37:15 a 4:55:30 | 8 |
| 4:55:30 a 5:13:44 | 13 |
| 5:13:44 a 5:31:59 | 11 |
| 5:31:59 a 5:50:13 | 15 |
| 5:50:13 a 6:08:28 | 26 |
| 6:08:28 a 6:26:43 (você) | 21 |
| 6:26:43 a 6:44:57 | 15 |
| 6:44:57 a 7:03:12 | 11 |
| 7:03:12 a 7:21:26 | 6 |
| 7:21:26 a 7:39:41 | 4 |
| 7:39:41 a 7:57:55 | 1 |
| 7:57:55 a 8:16:10 | 2 |
142 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 30% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 88%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 6:00:26 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 6:20:55 |
| IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022 | 25 °C | 6:18:33 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2021 | 28 °C | 7:20:10 |
No calor você perde cerca de 3,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Polônia1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 13:29:09 | 260º / 325 cat. | 1.876º / 2.450 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M30-34 | 6:00:26 | 143º / 201 cat. | 1.028º / 1.621 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 6:20:55 | 339º / 424 cat. | 1.968º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M30-34 | 13:14:48 | 128º / 164 cat. | 864º / 1.187 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-34 | 6:18:33 | 93º / 142 cat. | 718º / 1.280 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M25-29 | 7:20:10 | 49º / 51 cat. | 426º / 491 geral |