IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M30-34
4:20:56−13:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:12 (7º). A maior diferença está em corrida (−15:04) e transições (−1:14).
Provas2em 1 país
Melhor 70.34:28:18Cascais Portugal 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 282 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:13 · 1:39/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:23:51 · 37,5 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:25:49 · 4:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições7:26 · −4:20 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 24 | 4:28:18 | 17º de 283 na M25-29 |
| Cascais Portugal 25 | 4:34:12 | 7º de 328 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2024 (07–15h): 17,9 a 20,4 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 0,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
De top 7% para top 3% em 1 ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 25 · 29:581:35/100mPR
- BikeCascais Portugal 25 · 2:17:0539,4 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 24 · 1:25:494:04/km
- TransiçõesCascais Portugal 247:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 4:34:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:26 a 4:21:55 | 4 |
| 4:21:55 a 4:40:24 (você) | 7 |
| 4:40:24 a 4:58:53 | 23 |
| 4:58:53 a 5:17:22 | 41 |
| 5:17:22 a 5:35:51 | 63 |
| 5:35:51 a 5:54:20 | 61 |
| 5:54:20 a 6:12:49 | 39 |
| 6:12:49 a 6:31:17 | 39 |
| 6:31:17 a 6:49:46 | 21 |
| 6:49:46 a 7:08:15 | 15 |
| 7:08:15 a 7:26:44 | 6 |
| 7:26:44 a 7:45:13 | 5 |
| 7:45:13 a 8:03:42 | 3 |
| 8:03:42 a 8:22:11 | 1 |
328 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Portugal2 provas
1 país · 2 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
2 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:34:12 | 7º / 328 cat. | 45º / 2.353 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:28:18 | 17º / 283 cat. | 58º / 2.309 geral |