IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M45-49
5:13:42−26:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:38 (18º). A maior diferença está em bike (−13:40) e corrida (−10:49).
Provas10em 4 países
Melhor 70.35:12:47Dublin 2017
Melhor IRONMAN11:08:38Barcelona 2016
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 292 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:21 · 2:01/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:36:06 · 34,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:49:32 · 5:11/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Transições8:48 · −3:02 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:33:14 | 133º de 391 na M40-44 |
| Dublin 16 | 5:13:26 | 56º de 289 na M40-44 |
| Dublin 17 | 5:12:47 | 71º de 292 na M40-44 |
| Marbella 18 | 6:08:40 | 157º de 290 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 18 | 6:33:09 | 76º de 173 na M45-49 |
| Cascais Portugal 18 | 5:37:38 | 113º de 261 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:40:38 | 18º de 123 na M45-49 |
| Cascais Portugal 19 | 5:33:56 | 106º de 273 na M45-49 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 452 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:18 · 2:00/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:27:33 · 33,0 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:09:10 · 5:54/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições15:37 · +2:55 vs. medianatop 72%: mais rápido que 28% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 11:08:38 | 191º de 452 na M40-44 |
| Zurich Switzerland 17 | 12:11:28 | 134º de 241 na M40-44 |
Clima no dia
Barcelona 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 81% · vento até 9 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Zurich Switzerland 2017 | IRONMAN | top 56% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
De top 35% para top 39% em 4 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:260:55/100m
- BikeDublin 16 · 2:36:0434,6 km/h
- CorridaDublin 16 · 1:47:145:05/km
- TransiçõesDun Laoghaire 188:30
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 16 · 1:16:182:00/100m
- BikeBarcelona 16 · 5:27:3333,0 km/h
- CorridaBarcelona 16 · 4:09:105:54/km
- TransiçõesZurich Switzerland 1712:07PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:40:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:09 a 5:23:04 | 7 |
| 5:23:04 a 5:35:59 | 5 |
| 5:35:59 a 5:48:54 (você) | 13 |
| 5:48:54 a 6:01:49 | 12 |
| 6:01:49 a 6:14:44 | 20 |
| 6:14:44 a 6:27:39 | 19 |
| 6:27:39 a 6:40:34 | 12 |
| 6:40:34 a 6:53:29 | 10 |
| 6:53:29 a 7:06:24 | 9 |
| 7:06:24 a 7:19:19 | 3 |
| 7:19:19 a 7:32:14 | 5 |
| 7:32:14 a 7:45:09 | 4 |
| 7:45:09 a 7:58:04 | 2 |
| 7:58:04 a 8:10:59 | 2 |
123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 15% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 5:12:47 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:08:40 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:13:26 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:40:38 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:33:56 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 6:33:09 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:37:38 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda5 provas
Espanha2 provas
Portugal2 provas
Suíça1 prova
4 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:33:56 | 106º / 273 cat. | 770º / 2.094 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:40:38 | 18º / 123 cat. | 211º / 1.028 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:37:38 | 113º / 261 cat. | 910º / 1.999 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 6:33:09 | 76º / 173 cat. | 516º / 1.207 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 6:08:40 | 157º / 290 cat. | 1.050º / 1.856 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:12:47 | 71º / 292 cat. | 332º / 1.486 geral |
| jul 2017 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M40-44 | 12:11:28 | 134º / 241 cat. | 673º / 1.307 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:08:38 | 191º / 452 cat. | 909º / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:13:26 | 56º / 289 cat. | 342º / 1.538 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:33:14 | 133º / 391 cat. | 688º / 1.966 geral |