IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Para o pódio da M50-54
4:28:33−20:17 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:50 (8º). A maior diferença está em bike (−9:46) e natação (−6:17).
Provas15em 7 países
Melhor 70.34:45:33Valencia 2025
Melhor IRONMAN9:49:08Copenhagen 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:49 · 1:50/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:33:53 · 35,1 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:29:21 · 4:14/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:30 · −2:54 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Ireland Cork 22 | 5:03:43 | 12º de 136 na M45-49 |
| Ireland Cork 23 | 4:55:02 | 9º de 165 na M45-49 |
| Valencia 25 | 4:45:33 | 30º de 214 na M45-49 |
| Valencia 26 | 4:48:50 | 8º de 182 na M50-54 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
11 provas · disciplinas em Copenhagen 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 166 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:09 · 1:46/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:02:51 · 35,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:31:40 · 5:01/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições7:27 · −7:09 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 17 | 13:09:55 | 389º de 445 na M40-44 |
| Hamburg 18 | 11:34:26 | 257º de 306 na M40-44 |
| Barcelona 19 | 10:52:08 | 225º de 536 na M40-44 |
| Barcelona 21 | 10:03:46 | 88º de 566 na M45-49 |
| Barcelona 22 | 10:52:08 | 45º de 288 na M45-49 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 10:38:26 | 57º de 263 na M45-49 |
| Lanzarote 24 | 12:20:02 | 54º de 148 na M45-49 |
| Portugal-Cascais 24 | 11:04:14 | 25º de 142 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 12:17:06 | 39º de 135 na M45-49 |
| World Championship 25 | 12:39:26 | 214º de 318 na M45-49 |
| Copenhagen 26 | 9:49:08 | 10º de 166 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2026 (07–22h): 14,9 a 20,2 °C · sensação de até 16,4 °C · umidade 56% · vento até 25 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2017 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 84% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN Barcelona 2021 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN Copenhagen 2026 | IRONMAN | top 7% |
De top 88% para top 7% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 30:131:35/100m
- BikeValencia 26 · 2:29:4236,1 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:29:214:14/km
- TransiçõesValencia 257:30
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 21 · 12:310:20/100m
- BikeCopenhagen 26 · 5:02:5135,7 km/hPR
- CorridaCopenhagen 26 · 3:31:405:01/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 267:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 4:48:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:59 a 4:31:45 | 3 |
| 4:31:45 a 4:48:30 | 4 |
| 4:48:30 a 5:05:16 (você) | 31 |
| 5:05:16 a 5:22:01 | 26 |
| 5:22:01 a 5:38:47 | 29 |
| 5:38:47 a 5:55:32 | 24 |
| 5:55:32 a 6:12:18 | 21 |
| 6:12:18 a 6:29:04 | 19 |
| 6:29:04 a 6:45:49 | 11 |
| 6:45:49 a 7:02:35 | 5 |
| 7:02:35 a 7:19:20 | 3 |
| 7:19:20 a 7:36:06 | 3 |
| 7:36:06 a 7:52:51 | 2 |
| 7:52:51 a 8:09:37 | 1 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 4:55:02 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:45:33 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:48:50 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:03:43 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2026 | 20 °C | 9:49:08 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 11:04:14 |
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:52:08 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 12:20:02 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 12:17:06 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 12:39:26 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 10:38:26 |
| IRONMAN Barcelona 2021 | 25 °C | 10:03:46 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 10:52:08 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 11:34:26 |
| IRONMAN Frankfurt 2017 | 31 °C | 13:09:55 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha7 provas
Alemanha2 provas
Irlanda2 provas
Dinamarca1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
7 países · 15 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 9:49:08 | 10º / 166 cat. | 382º / 2.505 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 4:48:50 | 8º / 182 cat. | 305º / 2.269 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 12:39:26 | 214º / 318 cat. | 1.544º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:17:06 | 39º / 135 cat. | 328º / 881 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 4:45:33 | 30º / 214 cat. | 310º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 11:04:14 | 25º / 142 cat. | 284º / 1.187 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-49 | 12:20:02 | 54º / 148 cat. | 389º / 899 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 10:38:26 | 57º / 263 cat. | 474º / 1.918 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 4:55:02 | 9º / 165 cat. | 84º / 1.238 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:52:08 | 45º / 288 cat. | 241º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M45-49 | 5:03:43 | 12º / 136 cat. | 71º / 1.018 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:03:46 | 88º / 566 cat. | 429º / 3.002 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:52:08 | 225º / 536 cat. | 1.051º / 2.770 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 11:34:26 | 257º / 306 cat. | 1.473º / 1.971 geral |
| jul 2017 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 13:09:55 | 389º / 445 cat. | 2.014º / 2.438 geral |