IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · Para o pódio da M30-34
4:25:24−30:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:03 (35º). A maior diferença está em bike (−15:46) e corrida (−8:25).
Provas7em 7 países
Melhor 70.34:56:03Rio de Janeiro 2023
Melhor IRONMAN11:13:57Barcelona 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Rio de Janeiro 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:59 · 1:50/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:35:06 · 34,8 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:36:47 · 4:35/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições9:11 · −1:58 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 18 | 5:44:46 | 49º de 65 na M25-29 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:50:14 | 111º de 181 na M30-34 |
| Warsaw 22 | 5:08:45 | 56º de 93 na M30-34 |
| Vouliagmeni, Greece 22 | 5:00:24 | 39º de 149 na M30-34 |
| Rio de Janeiro 23 | 4:56:03 | 35º de 187 na M30-34 |
Clima no dia
Rio de Janeiro 2023 (07–15h): 21,1 a 22,6 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 81% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:05:43 · 1:44/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike5:28:06 · 32,9 km/htop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Corrida4:28:04 · 6:21/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições12:04 · +28s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 11:13:57 | 165º de 284 na M30-34 |
| Florida 23 | 11:14:34 | 50º de 174 na M30-34 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Florida 2023 | IRONMAN | top 29% |
De top 76% para top 29% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 22 · 30:371:37/100m
- BikeWarsaw 22 · 2:33:5435,1 km/h
- CorridaRio de Janeiro 23 · 1:36:474:35/kmPR
- TransiçõesWarsaw 228:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 19 · 1:05:431:44/100m
- BikeFlorida 23 · 5:26:0733,1 km/hPR
- CorridaFlorida 23 · 4:27:376:20/kmPR
- TransiçõesFlorida 2310:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023
você 4:56:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:28 a 4:23:13 | 1 |
| 4:23:13 a 4:38:59 | 11 |
| 4:38:59 a 4:54:44 | 21 |
| 4:54:44 a 5:10:30 (você) | 26 |
| 5:10:30 a 5:26:15 | 29 |
| 5:26:15 a 5:42:01 | 24 |
| 5:42:01 a 5:57:46 | 26 |
| 5:57:46 a 6:13:31 | 22 |
| 6:13:31 a 6:29:17 | 9 |
| 6:29:17 a 6:45:02 | 6 |
| 6:45:02 a 7:00:48 | 4 |
| 7:00:48 a 7:16:33 | 3 |
| 7:16:33 a 7:32:19 | 3 |
| 7:32:19 a 7:48:04 | 2 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:18.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:50:14 |
| IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022 | 22 °C | 5:00:24 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2023 | 23 °C | 4:56:03 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2022 | 24 °C | 5:08:45 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2018 | 24 °C | 5:44:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria1 prova
Austrália1 prova
Brasil1 prova
Espanha1 prova
Grécia1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 11:14:34 | 50º / 174 cat. | 419º / 1.794 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · M30-34 | 4:56:03 | 35º / 187 cat. | 188º / 1.532 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-34 | 5:00:24 | 39º / 149 cat. | 194º / 1.224 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M30-34 | 5:08:45 | 56º / 93 cat. | 369º / 738 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-34 | 5:50:14 | 111º / 181 cat. | 543º / 1.124 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 11:13:57 | 165º / 284 cat. | 1.300º / 2.770 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 5:44:46 | 49º / 65 cat. | 483º / 775 geral |