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Mike Prohaska

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

9º de 286 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016

Provas22em 4 países
Melhor 70.34:53:32Chattanooga 2016
Melhor IRONMAN8:22:01Maryland 2016

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Chattanooga 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 176 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:48 · 1:40/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:30:37 · 35,9 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Corrida1:45:27 · 5:00/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições5:40 · −4:08 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 145:08:5139º de 171 na M30-34
Chattanooga 164:53:3233º de 176 na M30-34
Timberman 164:53:5329º de 211 na M30-34
Xiamen 164:56:219º de 286 na M30-34

Clima no dia

Chattanooga 2016 (07–15h): 13,3 a 25,0 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 56% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

18 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:42:06 · 38,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
  • Corrida3:36:21 · 5:08/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1212:16:5150º de 140 na M25-29
Arizona 1211:37:0755º de 109 na M25-29
Texas 1311:55:4551º de 256 na M30-34
Louisville 1311:09:3844º de 275 na M30-34
Chattanooga 1410:38:4138º de 191 na M30-34
Mont-Tremblant 1510:22:5414º de 188 na M30-34
Louisville 1510:31:4523º de 253 na M30-34
Florida 1510:16:2612º de 168 na M30-34
Lake Placid 1610:53:4822º de 192 na M30-34
Maryland 168:22:0113º de 125 na M30-34
Mont-Tremblant 1710:49:1529º de 145 na M30-34
Louisville 1710:45:4925º de 158 na M30-34
Santa Rosa 1811:09:2639º de 166 na M35-39
Mont-Tremblant 1811:15:3166º de 241 na M35-39
Mont-Tremblant 1911:06:0752º de 213 na M35-39
Cozumel 2110:41:2296º de 278 na M35-39
Canada 2211:21:0319º de 92 na M35-39
Texas 2411:37:22103º de 305 na M40-44

Clima no dia

Maryland 2016 (07–22h): 12,0 a 14,7 °C · sensação de até 12,7 °C · umidade 96% · vento até 25 km/h · 11,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · Para o pódio da M30-34

4:41:25−14:56 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:56:21 (9º). A maior diferença está em bike (−6:10) e natação (−5:56).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Coeur d'Alene 2012IRONMANtop 36%
IRONMAN Arizona 2012IRONMANtop 51%
IRONMAN Texas 2013IRONMANtop 20%
IRONMAN Louisville 2013IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Chattanooga 2014IRONMANtop 20%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN Louisville 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN Florida 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN Maryland 2016IRONMANtop 11%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Mont-Tremblant 2017IRONMANtop 20%
IRONMAN Louisville 2017IRONMANtop 16%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 24%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 28%
IRONMAN Mont-Tremblant 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 35%
IRONMAN Canada 2022IRONMANtop 21%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 34%

De top 36% para top 34% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 16 · 31:481:40/100m
  • BikeXiamen 16 · 2:29:1836,2 km/hPR
  • CorridaXiamen 16 · 1:37:304:37/kmPR
  • TransiçõesTimberman 142:50

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 55:221:27/100m
  • BikeMaryland 16 · 4:42:0638,3 km/h
  • CorridaMaryland 16 · 3:36:215:08/km
  • TransiçõesCanada 223:28

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Xiamen 2016

você 4:56:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:22:47 a 4:40:152
4:40:15 a 4:57:42 (você)7
4:57:42 a 5:15:1012
5:15:10 a 5:32:3815
5:32:38 a 5:50:0623
5:50:06 a 6:07:3325
6:07:33 a 6:25:0133
6:25:01 a 6:42:2941
6:42:29 a 6:59:5638
6:59:56 a 7:17:2428
7:17:24 a 7:34:5232
7:34:52 a 7:52:2013
7:52:20 a 8:09:479
8:09:47 a 8:27:158

286 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:04.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Xiamen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 4%Corridatop 2%

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201625 °C4:53:32
IRONMAN 70.3 Xiamen 201626 °C4:56:21
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C4:53:53

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Maryland 201615 °C8:22:01
IRONMAN Canada 202220 °C11:21:03
IRONMAN Louisville 201522 °C10:31:45
IRONMAN Mont-Tremblant 201722 °C10:49:15
IRONMAN Mont-Tremblant 201924 °C11:06:07
IRONMAN Mont-Tremblant 201824 °C11:15:31
IRONMAN Lake Placid 201625 °C10:53:48
IRONMAN Louisville 201725 °C10:45:49
IRONMAN Florida 201527 °C10:16:26
IRONMAN Cozumel 202127 °C10:41:22
IRONMAN Texas 202428 °C11:37:22
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C11:09:26

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos15 provas
  • Canadá5 provas
  • China1 prova
  • México1 prova

4 países · 22 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · M40-4411:37:22103º / 305 cat.604º / 2.289 geral
ago 2022IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-3911:21:0319º / 92 cat.140º / 1.381 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-3910:41:2296º / 278 cat.535º / 2.204 geral
ago 2019IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3911:06:0752º / 213 cat.286º / 2.179 geral
jul 2019IRONMAN CanadaIRONMAN · M35-39DNS99.999º / 120 cat.99.999º / 1.141 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-3911:15:3166º / 241 cat.338º / 2.238 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M35-3911:09:2639º / 166 cat.214º / 1.411 geral
out 2017IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3410:45:4925º / 158 cat.243º / 2.271 geral
ago 2017IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3410:49:1529º / 145 cat.168º / 1.807 geral
nov 2016IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M30-344:56:219º / 286 cat.69º / 1.522 geral
out 2016IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-348:22:0113º / 125 cat.75º / 1.888 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-344:53:5329º / 211 cat.183º / 1.960 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-3410:53:4822º / 192 cat.136º / 2.271 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-344:53:3233º / 176 cat.192º / 2.124 geral
nov 2015IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-3410:16:2612º / 168 cat.57º / 2.189 geral
out 2015IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3410:31:4523º / 253 cat.104º / 2.368 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-3410:22:5414º / 188 cat.117º / 2.155 geral
set 2014IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M30-3410:38:4138º / 191 cat.244º / 2.229 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-345:08:5139º / 171 cat.296º / 1.762 geral
ago 2013IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-3411:09:3844º / 275 cat.267º / 2.350 geral
mai 2013IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3411:55:4551º / 256 cat.386º / 2.054 geral
nov 2012IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-2911:37:0755º / 109 cat.600º / 2.363 geral
jun 2012IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M25-2912:16:5150º / 140 cat.652º / 2.145 geral