Mike Paradisis · RankMyRace

Provas9em 3 países

Melhor 70.34:21:48Melbourne 2022

Melhor IRONMAN9:39:54Western Australia 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Melbourne 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 123 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:40 · 1:31/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike2:16:56 · 39,4 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Corrida1:30:15 · 4:17/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições5:57 · −1:40 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Geelong 18	4:48:00	13º de 99 na M40-44
Geelong 19	4:40:01	12º de 113 na M45-49
Geelong 21	4:39:59	16º de 97 na M45-49
Melbourne 22	4:21:48	6º de 123 na M45-49
Cairns 22	4:33:53	5º de 92 na M45-49

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Western Australia 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:18 · 1:37/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Bike4:55:17 · 36,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:33:23 · 5:03/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições9:56 · −6:30 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 19	9:39:54	8º de 180 na M45-49
World Championship 22	10:12:50	116º de 566 na M45-49
Cairns 23	9:42:33	2º de 95 na M45-49
New Zealand 24	10:07:26	5º de 99 na M50-54

Clima no dia

Western Australia 2019 (07–22h): 15,2 a 30,6 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 44% · vento até 29 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Geelong 2018	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Geelong 2019	IRONMAN 70.3	top 11%
IRONMAN Western Australia 2019	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Geelong 2021	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Melbourne 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Cairns 2022	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2022	IRONMAN	top 21%
IRONMAN Cairns 2023	IRONMAN	top 3%
IRONMAN New Zealand 2024	IRONMAN	top 6%

De top 14% para top 6% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMelbourne 22 · 28:401:31/100m
BikeMelbourne 22 · 2:16:5639,4 km/h
CorridaMelbourne 22 · 1:30:154:17/km
TransiçõesMelbourne 225:57

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCairns 23 · 59:281:34/100m
BikeWestern Australia 19 · 4:55:1736,6 km/h
CorridaCairns 23 · 3:27:134:55/km
TransiçõesNew Zealand 248:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Cairns 2023

você 9:42:33

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:58:00 a 9:29:20	1
9:29:20 a 10:00:40 (você)	4
10:00:40 a 10:32:00	12
10:32:00 a 11:03:20	12
11:03:20 a 11:34:40	10
11:34:40 a 12:06:00	13
12:06:00 a 12:37:20	12
12:37:20 a 13:08:40	4
13:08:40 a 13:40:00	11
13:40:00 a 14:11:20	4
14:11:20 a 14:42:40	5
14:42:40 a 15:14:00	3
15:14:00 a 15:45:20	1
15:45:20 a 16:16:40	3

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:53:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Cairns 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Geelong 2021	19 °C	4:39:59
IRONMAN 70.3 Cairns 2022	24 °C	4:33:53
IRONMAN 70.3 Geelong 2018	24 °C	4:48:00
IRONMAN 70.3 Geelong 2019	30 °C	4:40:01

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2022	14 °C	10:12:50
IRONMAN New Zealand 2024	19 °C	10:07:26
IRONMAN Cairns 2023	25 °C	9:42:33
IRONMAN Western Australia 2019	31 °C	9:39:54

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália7 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
mar 2024	IRONMAN New ZealandIRONMAN · M50-54	10:07:26	5º / 99 cat.	63º / 774 geral
jun 2023	IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49	9:42:33	2º / 95 cat.	59º / 829 geral
out 2022	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49	10:12:50	116º / 566 cat.	795º / 2.374 geral
jun 2022	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M45-49	4:33:53	5º / 92 cat.	46º / 1.087 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M45-49	4:21:48	6º / 123 cat.	65º / 1.172 geral
mar 2021	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49	4:39:59	16º / 97 cat.	117º / 834 geral
dez 2019	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M45-49	9:39:54	8º / 180 cat.	80º / 1.157 geral
fev 2019	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M45-49	4:40:01	12º / 113 cat.	101º / 1.007 geral
fev 2018	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M40-44	4:48:00	13º / 99 cat.	104º / 775 geral