IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M30-34
4:14:08−1:16:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:30:08 (25º). A maior diferença está em corrida (−40:20) e bike (−30:14).
Provas3em 3 países
Melhor HYROX Open1:04:54Dublin 2025
Melhor 70.35:30:08Shanghai Chongming 2026
HYROX Open
2 provas · última em Valencia 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 25 | 1:04:54 | 3º de 88 na M40-44 |
| Valencia 25 | 1:08:02 | 8º de 47 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Valencia 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Shanghai Chongming 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:17 · 1:58/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:42:51 · 33,2 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:03:17 · 5:51/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições6:43 · −2:31 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Shanghai Chongming 2026 (07–15h): 21,8 a 28,4 °C · sensação de até 29,0 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Valencia 2025 | HYROX | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 4% para top 35% em 1 ano.
Onde você está na M40-44 · HYROX Dublin 2025
você 1:04:54
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 56:17 a 1:00:53 | 1 |
| 1:00:53 a 1:05:30 (você) | 2 |
| 1:05:30 a 1:10:06 | 9 |
| 1:10:06 a 1:14:42 | 8 |
| 1:14:42 a 1:19:19 | 11 |
| 1:19:19 a 1:23:55 | 15 |
| 1:23:55 a 1:28:32 | 7 |
| 1:28:32 a 1:33:08 | 9 |
| 1:33:08 a 1:37:44 | 8 |
| 1:37:44 a 1:42:21 | 5 |
| 1:42:21 a 1:46:57 | 7 |
| 1:46:57 a 1:51:33 | 2 |
| 1:51:33 a 1:56:10 | 2 |
| 1:56:10 a 2:00:46 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:22:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
China1 prova
Espanha1 prova
Irlanda1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M30-34 | 5:30:08 | 25º / 72 cat. | 242º / 780 geral |
| 2025 | HYROX ValenciaHYROX - Sunday · M40-44 | 1:08:02 | 8º / 47 cat. | 44º / 491 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Wednesday · M40-44 | 1:04:54 | 3º / 88 cat. | 21º / 703 geral |