IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Para o pódio da M50-54
4:45:29−58:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:44:18 (24º). A maior diferença está em corrida (−33:21) e natação (−12:44).
Provas22em 2 países
Melhor 70.35:22:00Oregon 2023
Melhor IRONMAN12:11:21Arizona 2018
Melhor maratona4:12:15Nova York 2004 · 5:59/km
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:53 · 1:12/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:47:49 · 32,2 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Corrida1:59:00 · 5:38/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Transições12:18 · −51s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Silverman 14 | 6:46:31 | 128º de 216 na M40-44 |
| Oregon 21 | 5:36:44 | 82º de 164 na M45-49 |
| Indian Wells La Quinta 21 | 5:52:23 | 51º de 139 na M45-49 |
| Oregon 22 | 5:22:56 | 58º de 184 na M50-54 |
| Oregon 23 | 5:22:00 | 58º de 190 na M50-54 |
| Arizona 23 | 5:44:18 | 24º de 104 na M50-54 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:58:38 | 51º de 112 na M50-54 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Arizona 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 342 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:00 · 2:13/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike6:01:58 · 29,8 km/htop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Corrida4:30:07 · 6:24/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições15:16 · −3:34 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Los Cabos 14 | 13:34:13 | 87º de 146 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 15 | 13:26:00 | 79º de 176 na M40-44 |
| Lake Tahoe 15 | 14:04:24 | 86º de 146 na M40-44 |
| Arizona 16 | 12:28:39 | 172º de 326 na M40-44 |
| Arizona 18 | 12:11:21 | 105º de 342 na M45-49 |
| Arizona 19 | 12:48:08 | 161º de 365 na M45-49 |
Clima no dia
Arizona 2018 (07–22h): 8,4 a 22,6 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 29% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 1998
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2004
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 19984:26:296:19/km
- Chicago 19994:52:126:55/km
- Chicago 20035:45:328:11/km
- Nova York 20024:29:126:23/km
- Nova York 20034:44:086:44/km
- Nova York 20044:12:155:59/km
- Nova York 20054:31:106:26/km
- Nova York 20074:54:006:58/km
- Nova York 20094:56:227:01/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:44:18, você seria 14º de 70 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Los Cabos 2014 | IRONMAN | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Silverman 2014 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Arizona 2016 | IRONMAN | top 53% |
| IRONMAN Arizona 2018 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Arizona 2019 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 60% para top 46% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 22:151:10/100m
- BikeIndian Wells La Quinta 24 · 2:45:0132,7 km/hPR
- CorridaOregon 22 · 1:56:435:32/km
- TransiçõesOregon 217:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLake Tahoe 15 · 1:14:131:57/100m
- BikeArizona 19 · 5:54:1630,5 km/hPR
- CorridaArizona 18 · 4:30:076:24/km
- TransiçõesArizona 1815:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Arizona 2023
você 5:44:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:40:20 a 4:56:44 | 6 |
| 4:56:44 a 5:13:07 | 4 |
| 5:13:07 a 5:29:31 | 8 |
| 5:29:31 a 5:45:55 (você) | 8 |
| 5:45:55 a 6:02:18 | 11 |
| 6:02:18 a 6:18:42 | 8 |
| 6:18:42 a 6:35:06 | 13 |
| 6:35:06 a 6:51:29 | 12 |
| 6:51:29 a 7:07:53 | 10 |
| 7:07:53 a 7:24:16 | 11 |
| 7:24:16 a 7:40:40 | 2 |
| 7:40:40 a 7:57:04 | 4 |
| 7:57:04 a 8:13:27 | 3 |
| 8:13:27 a 8:29:51 | 4 |
104 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Arizona 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 26% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:58:38 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:22:56 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2021 | 29 °C | 5:52:23 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 5:22:00 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2021 | 33 °C | 5:36:44 |
| IRONMAN 70.3 Arizona 2023 | 35 °C | 5:44:18 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2019 | 20 °C | 12:48:08 |
| IRONMAN Arizona 2018 | 23 °C | 12:11:21 |
| IRONMAN Arizona 2016 | 24 °C | 12:28:39 |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | 25 °C | 14:04:24 |
| IRONMAN Los Cabos 2014 | 27 °C | 13:34:13 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2015 | 40 °C | 13:26:00 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos21 provas
México1 prova
2 países · 22 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
22 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M50-54 | 5:58:38 | 51º / 112 cat. | 976º / 2.182 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M50-54 | 5:44:18 | 24º / 104 cat. | 240º / 1.121 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:22:00 | 58º / 190 cat. | 568º / 2.276 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M50-54 | 5:22:56 | 58º / 184 cat. | 603º / 2.276 geral |
| dez 2021 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M45-49 | 5:52:23 | 51º / 139 cat. | 592º / 1.523 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:36:44 | 82º / 164 cat. | 686º / 1.740 geral |
| nov 2019 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:48:08 | 161º / 365 cat. | 837º / 2.313 geral |
| nov 2018 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M45-49 | 12:11:21 | 105º / 342 cat. | 618º / 2.244 geral |
| nov 2016 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · M40-44 | 12:28:39 | 172º / 326 cat. | 938º / 2.249 geral |
| set 2015 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M40-44 | 14:04:24 | 86º / 146 cat. | 544º / 972 geral |
| jun 2015 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 13:26:00 | 79º / 176 cat. | 546º / 1.331 geral |
| out 2014 | IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · M40-44 | 6:46:31 | 128º / 216 cat. | 721º / 1.359 geral |
| mar 2014 | IRONMAN Los CabosIRONMAN · M40-44 | 13:34:13 | 87º / 146 cat. | 469º / 757 geral |
| nov 2009 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:56:22 | — | 33.683º / 43.545 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M50-54 | 4:54:00 | — | 28.250º / 38.604 geral |
| nov 2005 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:31:10 | — | 16.327º / 36.863 geral |
| nov 2004 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:12:15 | — | 10.736º / 36.565 geral |
| nov 2003 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:44:08 | — | 19.082º / 34.735 geral |
| nov 2002 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 4:29:12 | — | 16.480º / 31.838 geral |
| 2003 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 5:45:32 | — | 30.404º / 32.362 geral |
| 1999 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:52:12 | — | 19.812º / 24.627 geral |
| 1998 | Maratona de ChicagoMaratona · M40-44 | 4:26:29 | — | 10.502º / 17.212 geral |