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Mike Goral

Estados Unidos · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 30%

58º de 195 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

Provas6em 1 país
Melhor 70.35:28:38Atlantic City 2019
Melhor IRONMAN12:15:52Lake Placid 2021

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Atlantic City 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 195 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação43:15 · 2:17/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
  • Bike2:40:30 · 33,6 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida1:51:48 · 5:18/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições13:05 · −1:45 vs. medianatop 34%: mais rápido que 66% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Eagleman 176:21:48106º de 159 na M35-39
Atlantic City 195:28:3858º de 195 na M35-39
Florida 215:41:1742º de 126 na M40-44

Clima no dia

Atlantic City 2019 (07–15h): 21,9 a 25,8 °C · sensação de até 30,6 °C · umidade 87% · vento até 9 km/h · 3,6 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Lake Placid 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 192 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:47 · 1:58/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike6:10:43 · 29,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida4:35:26 · 6:32/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições14:56 · −4:54 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 1813:06:2894º de 192 na M35-39
Lake Placid 2112:15:5259º de 192 na M40-44

Clima no dia

Lake Placid 2021 (07–22h): 16,3 a 23,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 22 km/h · 2,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · natação até a mediana (−56s)

Hoje 58º, passaria a 56º+2 posições

5:28:38 → 5:27:42 na M35-39 (195 atletas).

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · Para o pódio da M35-39

4:28:48−59:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:38 (58º). A maior diferença está em bike (−27:05) e corrida (−18:19).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Lake Placid 2018IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Florida 2021IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 31%

De top 67% para top 31% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 19 · 43:152:17/100m
  • BikeAtlantic City 19 · 2:40:3033,6 km/h
  • CorridaAtlantic City 19 · 1:51:485:18/km
  • TransiçõesEagleman 178:37

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLake Placid 21 · 1:14:471:58/100mPR
  • BikeLake Placid 21 · 6:10:4329,1 km/hPR
  • CorridaLake Placid 21 · 4:35:266:32/kmPR
  • TransiçõesLake Placid 2114:56PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019

você 5:28:38
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:51 a 4:29:163
4:29:16 a 4:47:417
4:47:41 a 5:06:0514
5:06:05 a 5:24:3024
5:24:30 a 5:42:55 (você)25
5:42:55 a 6:01:2027
6:01:20 a 6:19:4525
6:19:45 a 6:38:0925
6:38:09 a 6:56:3417
6:56:34 a 7:14:5913
7:14:59 a 7:33:245
7:33:24 a 7:51:483
7:51:48 a 8:10:133
8:10:13 a 8:28:384

195 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:07.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 56%Biketop 41%Corridatop 21%

Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201926 °C5:28:38
IRONMAN 70.3 Florida 202129 °C5:41:17
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C6:21:48

No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-4412:15:5259º / 192 cat.366º / 1.520 geral
abr 2021IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-445:41:1742º / 126 cat.349º / 1.222 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M35-395:28:3858º / 195 cat.390º / 1.940 geral
jul 2018IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M35-3913:06:2894º / 192 cat.707º / 2.084 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-396:21:48106º / 159 cat.833º / 1.478 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39DNF99.999º / 197 cat.99.999º / 1.638 geral