IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · Para o pódio da M45-49
4:41:29−8:03 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:32 (4º). A maior diferença está em corrida (−9:00) e bike (−45s).
Provas6em 1 país
Melhor 70.34:49:32Superfrog 2016
Melhor IRONMAN11:33:00California 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Superfrog 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:24 · 1:30/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:27:27 · 36,6 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:48:52 · 5:10/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições4:49 · −3:39 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Superfrog 16 | 4:49:32 | 4º de 75 na M45-49 |
| World Championship 17 | 5:13:45 | 163º de 334 na M45-49 |
| Hawaii 21 | 6:12:48 | 43º de 109 na M50-54 |
| Oceanside 21 | 5:05:50 | 9º de 147 na M50-54 |
Clima no dia
Superfrog 2016 (07–15h): 16,0 a 29,2 °C · sensação de até 32,1 °C · umidade 56% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em California 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação55:21 · 1:27/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike5:05:27 · 35,4 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida5:12:17 · 7:24/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições19:56 · −2:15 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN California 2026 | IRONMAN | top 23% |
De top 6% para top 23% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSuperfrog 16 · 28:241:30/100m
- BikeSuperfrog 16 · 2:27:2736,6 km/h
- CorridaWorld Championship 17 · 1:41:534:50/km
- TransiçõesSuperfrog 164:49
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Superfrog 2016
você 4:49:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:23:46 a 4:40:20 | 2 |
| 4:40:20 a 4:56:54 (você) | 4 |
| 4:56:54 a 5:13:27 | 4 |
| 5:13:27 a 5:30:01 | 5 |
| 5:30:01 a 5:46:35 | 11 |
| 5:46:35 a 6:03:09 | 8 |
| 6:03:09 a 6:19:43 | 9 |
| 6:19:43 a 6:36:16 | 10 |
| 6:36:16 a 6:52:50 | 10 |
| 6:52:50 a 7:09:24 | 5 |
| 7:09:24 a 7:25:58 | 2 |
| 7:25:58 a 7:42:31 | 2 |
| 7:42:31 a 7:59:05 | 1 |
| 7:59:05 a 8:15:39 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:12:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2021 | 19 °C | 5:05:50 |
| IRONMAN 70.3 Superfrog 2016 | 29 °C | 4:49:32 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:13:45 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M55-59 | 11:33:00 | 32º / 143 cat. | 684º / 2.593 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M50-54 | 5:05:50 | 9º / 147 cat. | 175º / 1.493 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M50-54 | 6:12:48 | 43º / 109 cat. | 345º / 1.005 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:13:45 | 163º / 334 cat. | 1.383º / 2.371 geral |
| set 2016 | IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M45-49 | 4:49:32 | 4º / 75 cat. | 52º / 620 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · M40-44 | DNF | 99.999º / 355 cat. | 99.999º / 2.134 geral |