HYROX Hong Kong 2023 · Para o pódio da M25-29
1:08:46−23:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:32:06 (31º).
Provas6em 6 países
Melhor HYROX Open1:32:06Hong Kong 2023
Melhor 70.35:41:30Goseong 2019
HYROX Open
1 prova · última em Hong Kong 2023
Onde ganhar tempo
Hong Kong 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Goseong 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:59 · 2:06/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike2:55:36 · 30,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:58:51 · 5:38/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições7:04 · −5:40 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Taiwan 18 | 6:51:41 | 149º de 208 na M45-49 |
| Liuzhou 19 | 5:48:15 | 30º de 57 na M50-54 |
| Goseong 19 | 5:41:30 | 36º de 186 na M50-54 |
| World Championship 19 | 6:51:24 | 347º de 354 na M50-54 |
| Boulder 22 | 6:34:18 | 80º de 125 na M50-54 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · Para o pódio da M50-54
4:53:15−48:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:30 (36º). A maior diferença está em corrida (−24:23) e bike (−15:17).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Taiwan 2018 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Goseong 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | IRONMAN 70.3 | top 64% |
| HYROX Hong Kong 2023 | HYROX | top 49% |
De top 72% para top 49% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLiuzhou 19 · 36:361:56/100m
- BikeLiuzhou 19 · 2:52:4331,3 km/h
- CorridaGoseong 19 · 1:58:515:38/km
- TransiçõesGoseong 197:04
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Goseong 2019
você 5:41:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:30 a 5:01:05 | 3 |
| 5:01:05 a 5:14:39 | 9 |
| 5:14:39 a 5:28:14 | 13 |
| 5:28:14 a 5:41:49 (você) | 11 |
| 5:41:49 a 5:55:23 | 16 |
| 5:55:23 a 6:08:58 | 23 |
| 6:08:58 a 6:22:33 | 22 |
| 6:22:33 a 6:36:07 | 25 |
| 6:36:07 a 6:49:42 | 19 |
| 6:49:42 a 7:03:16 | 19 |
| 7:03:16 a 7:16:51 | 10 |
| 7:16:51 a 7:30:26 | 6 |
| 7:30:26 a 7:44:00 | 5 |
| 7:44:00 a 7:57:35 | 5 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:18:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goseong 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Liuzhou 2019 | 22 °C | 5:48:15 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 6:51:24 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2022 | 31 °C | 6:34:18 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
França1 prova
Hong Kong, RAE da China1 prova
Coreia do Sul1 prova
Taiwan1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M50-54 | 6:34:18 | 80º / 125 cat. | 1.100º / 1.889 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 6:51:24 | 347º / 354 cat. | 3.150º / 3.257 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Goseong70.3 · M50-54 | 5:41:30 | 36º / 186 cat. | 374º / 1.443 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M50-54 | 5:48:15 | 30º / 57 cat. | 354º / 688 geral |
| mar 2018 | IRONMAN 70.3 Taiwan70.3 · M45-49 | 6:51:41 | 149º / 208 cat. | 960º / 1.444 geral |
| 2023 | HYROX Hong KongHYROX · M25-29 | 1:32:06 | 31º / 64 cat. | 209º / 440 geral |