HYROX Birmingham 2025 · Para o pódio da M35-39
1:00:20−11:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:12:04 (66º).
Provas29em 9 países
Melhor HYROX Open1:12:04Birmingham 2025
Melhor 70.34:30:56Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN11:22:49Portugal-Cascais 2025
Melhor maratona3:34:53Londres 2023 · 5:06/km
HYROX Open
1 prova · última em Birmingham 2025
Onde ganhar tempo
Birmingham 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
23 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:40:36 · 33,6 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:41:32 · 4:49/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 12 | 6:04:15 | 72º de 214 na M35-39 |
| UK 13 | 6:22:12 | 79º de 208 na M35-39 |
| Pays D'Aix 13 | 5:53:04 | 159º de 224 na M35-39 |
| UK 14 | 6:01:10 | 69º de 223 na M35-39 |
| Mallorca 15 | 5:21:20 | 122º de 465 na M40-44 |
| UK 15 | 6:21:48 | 100º de 195 na M40-44 |
| Mallorca 16 | 5:26:44 | 103º de 429 na M40-44 |
| UK 16 | 5:38:10 | 24º de 165 na M40-44 |
| Austria St. Polten 17 | 5:37:29 | 122º de 258 na M40-44 |
| UK 17 | 5:48:48 | 26º de 107 na M40-44 |
| World Championship 17 | 5:26:40 | 326º de 402 na M40-44 |
| Weymouth 17 | 5:33:32 | 66º de 282 na M40-44 |
| Barcelona 18 | 5:20:42 | 63º de 314 na M40-44 |
| Weymouth 18 | 5:06:05 | 32º de 260 na M40-44 |
| Weymouth 19 | 4:58:01 | 26º de 255 na M40-44 |
| Weymouth 21 | 5:16:01 | 15º de 139 na M45-49 |
| Weymouth 22 | 5:17:36 | 29º de 182 na M45-49 |
| Weymouth 23 | 4:41:51 | 37º de 192 na M45-49 |
| Valencia 24 | 5:05:47 | 88º de 310 na M45-49 |
| Tangier 24 | 5:04:56 | 25º de 67 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:11:36 | 43º de 255 na M50-54 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 5:18:35 | 31º de 208 na M50-54 |
| Luxembourg 26 | 4:30:56 | 18º de 116 na M50-54 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 148 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:02 · 2:02/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike5:36:58 · 32,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida4:16:00 · 6:04/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições12:49 · −6:13 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 16 | 12:13:33 | 74º de 318 na M40-44 |
| Weymouth 16 | 11:51:27 | 31º de 133 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 11:22:49 | 42º de 148 na M50-54 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2025 (07–22h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 69% · vento até 12 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2025
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:34:535:06/km2ª metade 5:57 mais lenta (1:44:28 + 1:50:25)
- Berlim 20254:02:195:45/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Birmingham 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 1:12:04, você seria 32º de 292 na M40-44 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · Para o pódio da M40-44
4:25:52−32:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:01 (26º). A maior diferença está em corrida (−16:17) e bike (−15:42).
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 9%
Com o mesmo 4:58:01, você seria 20º de 225 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 UK 2012 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 UK 2013 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2013 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 UK 2014 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 UK 2015 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 UK 2016 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN UK 2016 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN Weymouth 2016 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 UK 2017 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| Maratona de Berlim 2025 | Maratona | top 52% |
| HYROX Birmingham 2025 | HYROX | top 18% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 34% para top 16% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWeymouth 19 · 19:311:02/100m
- BikeWeymouth 21 · 2:39:1933,9 km/h
- CorridaWeymouth 18 · 1:37:334:37/km
- TransiçõesTangier 246:14
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoPortugal-Cascais 25 · 1:17:022:02/100mPR
- BikePortugal-Cascais 25 · 5:36:5832,1 km/hPR
- CorridaWeymouth 16 · 4:14:406:02/km
- TransiçõesWeymouth 169:09
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Weymouth 2019
você 4:58:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:44 a 4:22:08 | 1 |
| 4:22:08 a 4:38:32 | 7 |
| 4:38:32 a 4:54:56 | 16 |
| 4:54:56 a 5:11:19 (você) | 21 |
| 5:11:19 a 5:27:43 | 37 |
| 5:27:43 a 5:44:07 | 32 |
| 5:44:07 a 6:00:31 | 34 |
| 6:00:31 a 6:16:55 | 35 |
| 6:16:55 a 6:33:19 | 22 |
| 6:33:19 a 6:49:43 | 21 |
| 6:49:43 a 7:06:06 | 11 |
| 7:06:06 a 7:22:30 | 10 |
| 7:22:30 a 7:38:54 | 4 |
| 7:38:54 a 7:55:18 | 4 |
255 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:52:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2018 | 14 °C | 5:06:05 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | 15 °C | 5:33:32 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:26:44 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | 17 °C | 5:17:36 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2019 | 18 °C | 4:58:01 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:04:56 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | 18 °C | 5:16:01 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2023 | 19 °C | 4:41:51 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 5:18:35 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:05:47 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:20:42 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:11:36 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 4:30:56 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:26:40 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Weymouth 2016 | 17 °C | 11:51:27 |
| IRONMAN UK 2016 | 18 °C | 12:13:33 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 11:22:49 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido16 provas
Espanha6 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 29 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
29 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M50-54 | 4:30:56 | 18º / 116 cat. | 331º / 2.143 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:18:35 | 31º / 208 cat. | 460º / 2.705 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M50-54 | 11:22:49 | 42º / 148 cat. | 475º / 1.397 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 5:11:36 | 43º / 255 cat. | 498º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M45-49 | 5:04:56 | 25º / 67 cat. | 126º / 457 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:05:47 | 88º / 310 cat. | 680º / 2.328 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 4:41:51 | 37º / 192 cat. | 414º / 2.040 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:17:36 | 29º / 182 cat. | 283º / 1.971 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:16:01 | 15º / 139 cat. | 175º / 1.457 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 4:58:01 | 26º / 255 cat. | 220º / 1.975 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 5:06:05 | 32º / 260 cat. | 203º / 1.876 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:20:42 | 63º / 314 cat. | 422º / 2.141 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 5:33:32 | 66º / 282 cat. | 447º / 1.874 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:26:40 | 326º / 402 cat. | 1.689º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:48:48 | 26º / 107 cat. | 120º / 626 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M40-44 | 5:37:29 | 122º / 258 cat. | 724º / 1.583 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M40-44 | 11:51:27 | 31º / 133 cat. | 170º / 713 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M40-44 | 12:13:33 | 74º / 318 cat. | 397º / 1.686 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 5:38:10 | 24º / 165 cat. | 149º / 982 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:26:44 | 103º / 429 cat. | 575º / 2.565 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44 | 6:21:48 | 100º / 195 cat. | 511º / 1.141 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:21:20 | 122º / 465 cat. | 738º / 2.901 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39 | 6:01:10 | 69º / 223 cat. | 341º / 1.214 geral |
| set 2013 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:53:04 | 159º / 224 cat. | 848º / 1.300 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39 | 6:22:12 | 79º / 208 cat. | 450º / 1.182 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 UK70.3 · M35-39 | 6:04:15 | 72º / 214 cat. | 395º / 1.265 geral |
| 2025 | HYROX BirminghamHYROX - Saturday · M35-39 | 1:12:04 | 66º / 378 cat. | 302º / 1.821 geral |
| 2025 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 4:02:19 | 2.667º / 5.131 cat. | 18.300º / 48.345 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:34:53 | 3.948º / 12.841 cat. | 9.927º / 48.795 geral |