Miguel T. Duarte · RankMyRace

Provas16em 7 países

Melhor 70.35:01:18Brasília 2015

Melhor IRONMAN9:30:49Vitoria-Gasteiz 2021

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Brasília 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:14 · 1:39/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:31:22 · 35,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Corrida1:51:07 · 5:16/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições7:35 · −1:27 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasília 15	5:01:18	5º de 42 na M50-54
Cascais Portugal 17	5:04:39	6º de 118 na M50-54

Clima no dia

Brasília 2015 (07–15h): 18,8 a 26,1 °C · sensação de até 29,3 °C · umidade 75% · vento até 8 km/h · 5,6 mm de chuva.

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 32 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike5:26:49 · 33,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Corrida3:58:23 · 5:39/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 13	13:08:24	169º de 248 na M45-49
France 14	12:25:13	185º de 379 na M45-49
Kalmar-Sweden 15	10:58:14	18º de 163 na M50-54
Barcelona 16	10:09:27	14º de 246 na M50-54
Emilia Romagna 18	10:00:23	7º de 257 na M50-54
Emilia Romagna 19	9:53:20	21º de 349 na M50-54
Vitoria-Gasteiz 21	9:30:49	5º de 32 na M55-59
Portugal-Cascais 21	11:06:11	8º de 168 na M55-59
Portugal-Cascais 22	10:40:52	7º de 70 na M55-59
World Championship 23	14:32:26	156º de 215 na M55-59
Portugal-Cascais 24	11:21:44	19º de 61 na M55-59
Portugal-Cascais 25	11:07:16	4º de 27 na M60-64
Portugal-Cascais 26	11:05:47	1º de 45 na M60-64

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2021 (07–22h): 14,5 a 28,0 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2013	IRONMAN	top 69%
IRONMAN France 2014	IRONMAN	top 49%
IRONMAN 70.3 Brasília 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2015	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Barcelona 2016	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2017	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Emilia Romagna 2018	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Emilia Romagna 2019	IRONMAN	top 7%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021	IRONMAN	top 16%
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	IRONMAN	top 5%
IRONMAN Portugal-Cascais 2022	IRONMAN	top 10%
IRONMAN World Championship 2023	IRONMAN	top 73%
IRONMAN Portugal-Cascais 2024	IRONMAN	top 32%
IRONMAN Portugal-Cascais 2025	IRONMAN	top 15%
IRONMAN Portugal-Cascais 2026	IRONMAN	top 3%

De top 69% para top 3% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCascais Portugal 17 · 31:101:38/100mPR
BikeBrasília 15 · 2:31:2235,7 km/h
CorridaCascais Portugal 17 · 1:41:494:50/kmPR
TransiçõesBrasília 157:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoEmilia Romagna 18 · 59:501:34/100m
BikeEmilia Romagna 19 · 5:03:2135,6 km/h
CorridaEmilia Romagna 18 · 3:37:185:09/km
TransiçõesKalmar-Sweden 156:51

Onde você está na M60-64 · IRONMAN Portugal-Cascais 2026

você 11:05:47

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
11:05:47 a 11:27:12 (você)	2
11:27:12 a 11:48:36	2
11:48:36 a 12:10:01	5
12:10:01 a 12:31:26	2
12:31:26 a 12:52:51	3
12:52:51 a 13:14:15	3
13:14:15 a 13:35:40	3
13:35:40 a 13:57:05	0
13:57:05 a 14:18:29	3
14:18:29 a 14:39:54	3
14:39:54 a 15:01:19	5
15:01:19 a 15:22:44	4
15:22:44 a 15:44:08	2
15:44:08 a 16:05:33	8

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:16:31.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Portugal-Cascais 2021	20 °C	11:06:11
IRONMAN Portugal-Cascais 2024	20 °C	11:21:44
IRONMAN Emilia Romagna 2019	21 °C	9:53:20
IRONMAN Portugal-Cascais 2022	21 °C	10:40:52
IRONMAN Barcelona 2016	23 °C	10:09:27
IRONMAN Portugal-Cascais 2025	24 °C	11:07:16
IRONMAN World Championship 2023	28 °C	14:32:26
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2021	28 °C	9:30:49
IRONMAN Emilia Romagna 2018	28 °C	10:00:23

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Portugal7 provas
Espanha2 provas
França2 provas
Itália2 provas
Brasil1 prova
Suíça1 prova
Suécia1 prova

7 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

16 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M60-64	11:05:47	1º / 45 cat.	438º / 1.981 geral
out 2025	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M60-64	11:07:16	4º / 27 cat.	399º / 1.397 geral
out 2024	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59	11:21:44	19º / 61 cat.	370º / 1.187 geral
set 2023	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-59	14:32:26	156º / 215 cat.	1.736º / 2.002 geral
out 2022	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59	10:40:52	7º / 70 cat.	234º / 1.191 geral
out 2021	IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M55-59	11:06:11	8º / 168 cat.	377º / 2.831 geral
set 2021	IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-59	9:30:49	5º / 32 cat.	154º / 569 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54	DQ	99.999º / 215 cat.	99.999º / 2.094 geral
set 2019	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54	9:53:20	21º / 349 cat.	292º / 2.561 geral
set 2018	IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M50-54	10:00:23	7º / 257 cat.	187º / 2.078 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54	5:04:39	6º / 118 cat.	263º / 1.633 geral
out 2016	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54	10:09:27	14º / 246 cat.	335º / 2.348 geral
ago 2015	IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M50-54	10:58:14	18º / 163 cat.	404º / 1.975 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · M50-54	5:01:18	5º / 42 cat.	245º / 985 geral
jun 2014	IRONMAN FranceIRONMAN · M45-49	12:25:13	185º / 379 cat.	1.316º / 2.327 geral
jul 2013	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49	13:08:24	169º / 248 cat.	1.262º / 1.877 geral