IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · Para o pódio da M40-44
4:33:46−44:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:18:45 (48º). A maior diferença está em bike (−22:34) e corrida (−17:01).
Provas6em 5 países
Melhor 70.35:01:12Luxembourg - Region Moselle 2019
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Luxembourg - Region Moselle 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:20 · 1:45/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:44:55 · 32,7 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:35:35 · 4:32/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Transições7:21 · −30s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 5:30:49 | 83º de 289 na M35-39 |
| Mallorca 18 | 5:14:14 | 124º de 401 na M35-39 |
| Luxembourg - Region Moselle 19 | 5:01:12 | 81º de 271 na M40-44 |
| Pays D'Aix 21 | 5:19:38 | 17º de 76 na M40-44 |
| Cascais Portugal 21 | 5:18:45 | 48º de 338 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 25 | 5:50:07 | 97º de 201 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle 2019 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
De top 29% para top 49% em 8 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 31:231:39/100m
- BikeLuxembourg - Region Moselle 19 · 2:44:5532,7 km/h
- CorridaLuxembourg - Region Moselle 19 · 1:35:354:32/km
- TransiçõesLuxembourg - Region Moselle 197:21
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021
você 5:18:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:49 a 4:48:13 | 16 |
| 4:48:13 a 5:03:36 | 34 |
| 5:03:36 a 5:19:00 (você) | 46 |
| 5:19:00 a 5:34:24 | 46 |
| 5:34:24 a 5:49:47 | 42 |
| 5:49:47 a 6:05:11 | 56 |
| 6:05:11 a 6:20:35 | 22 |
| 6:20:35 a 6:35:58 | 30 |
| 6:35:58 a 6:51:22 | 20 |
| 6:51:22 a 7:06:45 | 10 |
| 7:06:45 a 7:22:09 | 8 |
| 7:22:09 a 7:37:33 | 0 |
| 7:37:33 a 7:52:56 | 2 |
| 7:52:56 a 8:08:20 | 6 |
338 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 20% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2021 | 20 °C | 5:18:45 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | 20 °C | 5:19:38 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2017 | 22 °C | 5:30:49 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:14:14 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2025 | 27 °C | 5:50:07 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Portugal1 prova
5 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M45-49 | 5:50:07 | 97º / 201 cat. | 962º / 2.060 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 5:18:45 | 48º / 338 cat. | 306º / 2.327 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:19:38 | 17º / 76 cat. | 176º / 740 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Luxembourg - Region Moselle70.3 · M40-44 | 5:01:12 | 81º / 271 cat. | 457º / 1.893 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:14:14 | 124º / 401 cat. | 589º / 2.771 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M35-39 | 5:30:49 | 83º / 289 cat. | 441º / 1.797 geral |