IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · Para o pódio da M30-34
4:21:13−48:28 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:41 (41º). A maior diferença está em bike (−33:11) e corrida (−5:43).
Provas9em 2 países
Melhor 70.34:59:54La Quinta 2025
Melhor maratona3:29:18Nova York 2022 · 4:58/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em La Quinta 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 307 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:34 · 1:59/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:41:47 · 33,4 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida1:29:24 · 4:14/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:09 · −2:07 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lubbock 22 | 5:33:56 | 15º de 45 na M25-29 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 6:25:16 | 105º de 140 na M25-29 |
| Hawaii 23 | 5:48:55 | 24º de 76 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 5:08:42 | 63º de 293 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 24 | 5:09:41 | 41º de 290 na M30-34 |
| Hawaii 25 | 5:33:14 | 19º de 87 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:59:54 | 47º de 307 na M30-34 |
| Victoria 26 | 5:18:09 | 29º de 156 na M30-34 |
Clima no dia
La Quinta 2025 (07–15h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 27% · vento até 4 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20223:29:184:58/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2025 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 34% para top 19% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIndian Wells La Quinta 23 · 35:421:53/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:41:4733,4 km/h
- CorridaIndian Wells La Quinta 23 · 1:29:114:14/km
- TransiçõesVictoria 267:58PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024
você 5:09:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:15:41 a 4:33:45 | 10 |
| 4:33:45 a 4:51:49 | 12 |
| 4:51:49 a 5:09:53 (você) | 19 |
| 5:09:53 a 5:27:57 | 38 |
| 5:27:57 a 5:46:01 | 32 |
| 5:46:01 a 6:04:05 | 33 |
| 6:04:05 a 6:22:09 | 36 |
| 6:22:09 a 6:40:12 | 35 |
| 6:40:12 a 6:58:16 | 38 |
| 6:58:16 a 7:16:20 | 9 |
| 7:16:20 a 7:34:24 | 11 |
| 7:34:24 a 7:52:28 | 9 |
| 7:52:28 a 8:10:32 | 3 |
| 8:10:32 a 8:28:36 | 5 |
290 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:04:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 5:18:09 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 5:08:42 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 6:25:16 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2024 | 22 °C | 5:09:41 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:59:54 |
| IRONMAN 70.3 Lubbock 2022 | 31 °C | 5:33:56 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos8 provas
Canadá1 prova
2 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 5:18:09 | 29º / 156 cat. | 162º / 1.273 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:59:54 | 47º / 307 cat. | 287º / 2.205 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:33:14 | 19º / 87 cat. | 102º / 873 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:09:41 | 41º / 290 cat. | 345º / 2.182 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:08:42 | 63º / 293 cat. | 449º / 2.144 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M30-34 | 5:48:55 | 24º / 76 cat. | 204º / 960 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M25-29 | 6:25:16 | 105º / 140 cat. | 1.016º / 1.539 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:29:18 | — | 3.220º / 47.745 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Lubbock70.3 · M25-29 | 5:33:56 | 15º / 45 cat. | 178º / 656 geral |