IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Para o pódio da M40-44
4:27:55−9:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:48 (7º). A maior diferença está em bike (−10:45) e natação (−13s).
Provas8em 7 países
Melhor 70.34:37:48Westfriesland 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Westfriesland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:57 · 1:50/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:28:45 · 36,3 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:27:59 · 4:10/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:06 · −4:40 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 5:27:19 | 75º de 316 na M40-44 |
| Emilia Romagna 21 | 4:52:16 | 23º de 221 na M40-44 |
| Mallorca 22 | 5:01:07 | 33º de 344 na M40-44 |
| Westfriesland 22 | 4:37:48 | 7º de 162 na M40-44 |
| World Championship 22 | 5:09:24 | 327º de 527 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 4:52:18 | 21º de 192 na M40-44 |
| Cascais Portugal 23 | 4:47:33 | 17º de 240 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:37:48, você seria 3º de 155 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 24% para top 8% em 4 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 29:531:34/100mPR
- BikeWestfriesland 22 · 2:28:4536,3 km/h
- CorridaWestfriesland 22 · 1:27:594:10/km
- TransiçõesWestfriesland 226:06
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022
você 4:37:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:15 a 4:40:00 (você) | 9 |
| 4:40:00 a 4:53:45 | 19 |
| 4:53:45 a 5:07:30 | 25 |
| 5:07:30 a 5:21:14 | 16 |
| 5:21:14 a 5:34:59 | 19 |
| 5:34:59 a 5:48:44 | 29 |
| 5:48:44 a 6:02:29 | 13 |
| 6:02:29 a 6:16:14 | 10 |
| 6:16:14 a 6:29:59 | 9 |
| 6:29:59 a 6:43:44 | 4 |
| 6:43:44 a 6:57:28 | 4 |
| 6:57:28 a 7:11:13 | 1 |
| 7:11:13 a 7:24:58 | 2 |
| 7:24:58 a 7:38:43 | 2 |
162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:09:24 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 4:47:33 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 4:52:18 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:01:07 |
| IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021 | 27 °C | 4:52:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
França1 prova
Itália1 prova
México1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Estados Unidos1 prova
7 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2024 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 117 cat. | 99.999º / 1.064 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M40-44 | 4:47:33 | 17º / 240 cat. | 141º / 1.978 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 4:52:18 | 21º / 192 cat. | 226º / 1.957 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 5:09:24 | 327º / 527 cat. | 1.991º / 3.553 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 4:37:48 | 7º / 162 cat. | 48º / 1.207 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:01:07 | 33º / 344 cat. | 258º / 2.696 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-44 | 4:52:16 | 23º / 221 cat. | 125º / 1.462 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:27:19 | 75º / 316 cat. | 551º / 2.164 geral |