IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M45-49
4:32:11−24:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:57:04 (14º). A maior diferença está em corrida (−11:16) e bike (−10:05).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:45:01Gdynia 2022
Melhor IRONMAN11:06:19France Nice 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Gdynia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:59 · 1:41/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike2:28:43 · 36,3 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida1:37:01 · 4:36/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições7:18 · −2:34 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 16 | 5:02:02 | 60º de 385 na M40-44 |
| Gdynia 21 | 4:57:04 | 14º de 158 na M45-49 |
| Gdynia 22 | 4:45:01 | 9º de 88 na M45-49 |
| World Championship 22 | 5:12:20 | 258º de 495 na M45-49 |
| World Championship 23 | 4:46:47 | 159º de 466 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2022 (07–15h): 15,4 a 20,7 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 58% · vento até 17 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:06 · 1:44/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Bike5:51:03 · 30,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida3:53:52 · 5:33/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições15:18 · −2:30 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 15% |
De top 16% para top 15% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 22 · 31:591:41/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:21:5538,1 km/hPR
- CorridaGdynia 22 · 1:37:014:36/km
- TransiçõesGdynia 165:46
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2021
você 4:57:04
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:43 a 4:40:17 | 5 |
| 4:40:17 a 4:54:51 | 8 |
| 4:54:51 a 5:09:26 (você) | 19 |
| 5:09:26 a 5:24:00 | 20 |
| 5:24:00 a 5:38:34 | 26 |
| 5:38:34 a 5:53:08 | 27 |
| 5:53:08 a 6:07:43 | 13 |
| 6:07:43 a 6:22:17 | 17 |
| 6:22:17 a 6:36:51 | 11 |
| 6:36:51 a 6:51:25 | 6 |
| 6:51:25 a 7:05:59 | 2 |
| 7:05:59 a 7:20:34 | 2 |
| 7:20:34 a 7:35:08 | 0 |
| 7:35:08 a 7:49:42 | 2 |
158 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 6% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 18 °C | 5:12:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:46:47 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2016 | 19 °C | 5:02:02 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2022 | 21 °C | 4:45:01 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 4:57:04 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia3 provas
Finlândia1 prova
França1 prova
Estados Unidos1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-49 | 11:06:19 | 28º / 194 cat. | 354º / 1.888 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:46:47 | 159º / 466 cat. | 1.485º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:12:20 | 258º / 495 cat. | 2.123º / 3.553 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:45:01 | 9º / 88 cat. | 101º / 669 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 4:57:04 | 14º / 158 cat. | 177º / 1.121 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 379 cat. | 99.999º / 1.845 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:02:02 | 60º / 385 cat. | 326º / 1.943 geral |