IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Para o pódio da M25-29
4:16:32−30:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:47:26 (29º). A maior diferença está em corrida (−16:49) e bike (−10:02).
Provas11em 1 país
Melhor 70.34:31:47Melbourne 2023
Melhor IRONMAN10:42:50Cairns 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação15:22 · 0:49/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:27:29 · 36,6 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:43:16 · 4:54/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições5:41 · −2:30 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 19 | 5:35:41 | 12º de 25 na M18-24 |
| Western Sydney 19 | 5:01:56 | 22º de 51 na M18-24 |
| Geelong 21 | 5:01:23 | 36º de 79 na M25-29 |
| Cairns 22 | 5:00:35 | 24º de 94 na M25-29 |
| Western Sydney 22 | 4:48:21 | 24º de 86 na M25-29 |
| Melbourne 23 | 4:31:47 | 39º de 157 na M25-29 |
| Port Macquarie 24 | 4:47:26 | 29º de 127 na M25-29 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:39 · 1:36/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:22:41 · 33,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:11:00 · 5:57/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Transições8:31 · −2:49 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Australia 22 | 11:11:10 | 30º de 65 na M25-29 |
| Cairns 23 | 10:42:50 | 25º de 56 na M25-29 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–22h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:47:26, você seria 26º de 154 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Australia 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
De top 48% para top 23% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 15:220:49/100m
- BikeMelbourne 23 · 2:27:2936,6 km/h
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:40:094:45/kmPR
- TransiçõesWestern Sydney 223:59
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:00:391:36/100mPR
- BikeCairns 23 · 5:22:4133,5 km/hPR
- CorridaCairns 23 · 4:11:005:57/kmPR
- TransiçõesCairns 238:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024
você 4:47:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:54 a 4:30:11 | 12 |
| 4:30:11 a 4:50:27 (você) | 19 |
| 4:50:27 a 5:10:44 | 13 |
| 5:10:44 a 5:31:01 | 19 |
| 5:31:01 a 5:51:17 | 12 |
| 5:51:17 a 6:11:34 | 16 |
| 6:11:34 a 6:31:51 | 17 |
| 6:31:51 a 6:52:07 | 7 |
| 6:52:07 a 7:12:24 | 5 |
| 7:12:24 a 7:32:40 | 3 |
| 7:32:40 a 7:52:57 | 0 |
| 7:52:57 a 8:13:14 | 1 |
| 8:13:14 a 8:33:30 | 1 |
| 8:33:30 a 8:53:47 | 2 |
127 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:09.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2021 | 19 °C | 5:01:23 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:47:26 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 4:48:21 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:00:35 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019 | 25 °C | 5:01:56 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:35:41 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 4:47:26 | 29º / 127 cat. | 124º / 1.113 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-29 | 4:31:47 | 39º / 157 cat. | 226º / 1.251 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:42:50 | 25º / 56 cat. | 178º / 829 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | DNF | 99.999º / 70 cat. | 99.999º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:48:21 | 24º / 86 cat. | 123º / 825 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 5:00:35 | 24º / 94 cat. | 163º / 1.087 geral |
| mai 2022 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M25-29 | 11:11:10 | 30º / 65 cat. | 288º / 1.060 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 82 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 5:01:23 | 36º / 79 cat. | 243º / 834 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M18-24 | DNF | 99.999º / 38 cat. | 99.999º / 1.260 geral |
| nov 2019 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M18-24 | 5:01:56 | 22º / 51 cat. | 393º / 1.311 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M18-24 | 5:35:41 | 12º / 25 cat. | 244º / 860 geral |