IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · Para o pódio da M30-34
5:05:33−16:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:21:51 (10º). A maior diferença está em bike (−9:37) e corrida (−6:32).
Provas6em 4 países
Melhor 70.34:44:59Dublin 2017
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 180 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:36 · 1:52/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:25:13 · 37,2 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:36:04 · 4:33/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições8:06 · −2:32 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 16 | 5:12:15 | 67º de 221 na M30-34 |
| Staffordshire 17 | 5:07:37 | 30º de 202 na M30-34 |
| Dublin 17 | 4:44:59 | 17º de 180 na M30-34 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:21:51 | 10º de 149 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:46:17 | 36º de 276 na M30-34 |
| World Championship 19 | 5:21:25 | 357º de 455 na M30-34 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
De top 31% para top 79% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 18 · 31:121:39/100m
- BikeDublin 17 · 2:25:1337,2 km/h
- CorridaWorld Championship 19 · 1:34:004:27/kmPR
- TransiçõesDun Laoghaire 186:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018
você 5:21:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:50:07 a 5:06:07 | 3 |
| 5:06:07 a 5:22:07 (você) | 7 |
| 5:22:07 a 5:38:07 | 10 |
| 5:38:07 a 5:54:07 | 12 |
| 5:54:07 a 6:10:07 | 13 |
| 6:10:07 a 6:26:07 | 22 |
| 6:26:07 a 6:42:07 | 22 |
| 6:42:07 a 6:58:07 | 20 |
| 6:58:07 a 7:14:07 | 12 |
| 7:14:07 a 7:30:07 | 14 |
| 7:30:07 a 7:46:07 | 7 |
| 7:46:07 a 8:02:07 | 4 |
| 8:02:07 a 8:18:07 | 1 |
| 8:18:07 a 8:34:07 | 2 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:30:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 4:44:59 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:12:15 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:21:51 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:46:17 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2019 | 24 °C | 5:21:25 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
França1 prova
Reino Unido1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 141 cat. | 99.999º / 1.054 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 5:21:25 | 357º / 455 cat. | 1.941º / 3.257 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:46:17 | 36º / 276 cat. | 179º / 1.999 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M30-34 | 5:21:51 | 10º / 149 cat. | 74º / 1.207 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 4:44:59 | 17º / 180 cat. | 95º / 1.486 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 5:07:37 | 30º / 202 cat. | 113º / 1.652 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 5:12:15 | 67º / 221 cat. | 328º / 1.538 geral |