IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Para o pódio da M35-39
4:32:02−43:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:52 (22º). A maior diferença está em corrida (−21:53) e bike (−14:37).
Provas3em 1 país
Melhor 70.35:15:52Washington 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Washington 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:26 · 1:55/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:45:31 · 32,6 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:46:53 · 5:04/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:02 · −3:07 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 18 | 6:12:53 | 58º de 100 na M30-34 |
| Indian Wells La Quinta 19 | 5:48:32 | 139º de 246 na M30-34 |
| Washington 23 | 5:15:52 | 22º de 117 na M35-39 |
Clima no dia
Washington 2023 (07–15h): 11,0 a 19,5 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:15:52, você seria 18º de 115 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 58% para top 19% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington 23 · 36:261:55/100mPR
- BikeWashington 23 · 2:45:3132,6 km/hPR
- CorridaWashington 23 · 1:46:535:04/kmPR
- TransiçõesWashington 237:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Washington 2023
você 5:15:52
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:46 a 4:38:56 | 5 |
| 4:38:56 a 4:56:06 | 5 |
| 4:56:06 a 5:13:16 | 10 |
| 5:13:16 a 5:30:26 (você) | 17 |
| 5:30:26 a 5:47:36 | 15 |
| 5:47:36 a 6:04:46 | 7 |
| 6:04:46 a 6:21:56 | 18 |
| 6:21:56 a 6:39:06 | 15 |
| 6:39:06 a 6:56:16 | 10 |
| 6:56:16 a 7:13:26 | 3 |
| 7:13:26 a 7:30:36 | 5 |
| 7:30:36 a 7:47:46 | 3 |
| 7:47:46 a 8:04:56 | 2 |
| 8:04:56 a 8:22:06 | 2 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:59:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019 | 19 °C | 5:48:32 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:15:52 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2018 | 27 °C | 6:12:53 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
1 país · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M35-39 | 5:15:52 | 22º / 117 cat. | 159º / 1.199 geral |
| dez 2019 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34 | 5:48:32 | 139º / 246 cat. | 994º / 2.170 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34 | 6:12:53 | 58º / 100 cat. | 673º / 1.432 geral |